فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

السعرات الحرارية

تعرف على 6 أطعمة فعالة لسد الشهية

منوعات _ الكوثر: قد لا تكون هناك حبة سحرية لفقدان الوزن، ولكن إليك ستة أطعمة التي من شأنها أن تقلل شهيتك.

الجمعة 1 ديسمبر 2017 - 16:52 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد مدهشة للموز الأسود !

منوعات _ الكوثر: ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.

الأربعاء 22 نوفمبر 2017 - 15:57 بتوقيت مكة

تعرف على 5 طرق لقياس الوزن والميزان ليس ضمنها!

منوعات _ الكوثر: الميزان قد يكون خادع جدا لأنه إذا كان لديك الكثير من السوائل سوف تكون أثقل، وإذا كنت قد فقدت من كتلة العضلات سوف تكون أخف وزنا، يتقلب وزنك مع تناول الطعام، وا حتباس السوائل وحتى حسب حركة الأمعاء، ناهيك عن حقيقة أن الميزان يزن كل شيء بما فيها العظام، الأعضاء، الجلد، دهون الجسم والعضلات.

السبت 18 نوفمبر 2017 - 21:52 بتوقيت مكة

حمية الماء .. لإنقاص وزنك خلال أسبوع بطريقة مثلى

منوعات _ الكوثر: كشف عدد من أخصائيي الحمية والتغذية، عن إدراج "حمية الماء" في أنظمة الحمية الغذائية لتخفيف الوزن.

الجمعة 27 أكتوبر 2017 - 20:34 بتوقيت مكة

10 أنواع من الشاي لحرق الدهون.. اكتشفوها!

منوعات ـ الكوثر لكلّ نوع من أنواع الشاي خصائصه الفعّالة في خسارة الوزن، خصوصاً إذا كنت تتبعين رجيمًا معيناً. وفي هذا الإطار، يقدم موقع سيدتي.نت أبرز أنواع الشاي المفيدة في التخسيس، في ما يأتي:

الثلاثاء 3 أكتوبر 2017 - 12:11 بتوقيت مكة

تناول البيض في هذا التوقيت يجعلك تخسر الوزن

منوعات / الكوثر: كشفت دراسة بريطانية نشرت نتائجها في مجلة "هيلث دايتيشن نتوورك" أن البيض يحتوي على مكون بروتيني يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها خلال وجبة الغداء أو العشاء.

الأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 19:19 بتوقيت مكة

علامات خمول الغدة الدرقية وطرق علاجها

منوعات / الكوثر: يقصد بخمول الغدة الدرقية هي أن الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج ما يكفي من الهرمونات الهامة ويوجد هناك مجموعة من علامات خمول الغدة الدرقية وطرق علاجها لأنه حالة تصيب النساء خصوصاً الأكبر من 60 عاماً يصبحوا أكثر عرضة لداء الإصابة بخمول الغدة الدرقية.

الأربعاء 13 سبتمبر 2017 - 21:25 بتوقيت مكة

فوائد لحم الضأن والطرق الصحيحة لتناوله

منوعات / الکوثر: لحم الضأن من أشهر أنواع اللحوم وأشهاها حيث يتميز بمذاق لذيذ، ولكنه يحتوى على نسبة عالية من الدهون قد تجعله ضارا بالصحة.

الإثنين 4 سبتمبر 2017 - 17:29 بتوقيت مكة

سخن الملفوف في المايكروويف وهذا ما سيحدث ...!!

الكوثر- منوعات: يعتبر الملفوف من الخضروات الورقية وله العديد من الفوائد الصحية، وهو عبارة عن نبات حولي، كما ينتمي الملفوف لخضراوات العائلة الصليبية، ويعتبر من الخضروات التي يتم تحضيرها بالطرق المختلفة، حيث أنه من الممكن لفّها ومن ثم طبخها فتؤكل مطبوخة في هذه الحالة، كما يمكن إضافتها طازجة إلى السلطات، وتدخل في تزيين أطباق الطعام وتحضير الساندويشات وغير ذلك، حيث أنها تمتاز بكونها ذات قيمة غذائية مرتفعة.

الأربعاء 30 أغسطس 2017 - 10:29 بتوقيت مكة

تعرف على غذاء بروتيني خمسة نجوم !

البيض هو مصدر مثالي للبروتين الموجود في بياض البيض والذي يعطي الجسم ما يحتاجه من الأحماض الأمينية اثناء استهلاك بروتين البيض، مما يجعل البيض غذاء خمسة نجوم، وفوائد بروتين البيض عديدة لأنها تعطي للجسم أكبر قدر من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن . ومع ذلك، يوجد الكولسترول والكربوهيدرات في مسحوق بروتين البيض .

السبت 12 أغسطس 2017 - 17:07 بتوقيت مكة

>> > ... 16 17 18 19 20 < <<