فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

السعرات الحرارية

لخرق الحمية الغذائيّة... فوائد

منوعات _ الكوثر: أكد أخصائيو التغذية فوائد اضطرابات نظم الحمية الغذائية وكسرها بانتظام، في دراسة نشرتها مجلة "Consumer Psychology".

الأحد 17 يونيو 2018 - 11:38 بتوقيت مكة

10 أطعمة يمكنك تناولها بقدر ما تريد دون أن تكسب الوزن

منوعات _ الكوثر: تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة، حتى الأطعمة التي تعتبر صحية مثل الفاكهة، لأنها مليئة بالسكريات الطبيعية التي تعتبر أفضل بكثير من السكر المكرر.

الثلاثاء 12 يونيو 2018 - 16:37 بتوقيت مكة

تناول هذه الفاكهة لتزيل السموم عن جسمك

منوعات _ الكوثر: هذه المقالة تعرفك على الخصائص المذهلة لاحدى فواكه الربيع المفيدة في صحة وعلاج العديد من الأمراض، ويمكنها بسهولة "إزالة السموم" من الجسم.

الأحد 3 يونيو 2018 - 10:42 بتوقيت مكة

دراسة علمية حديثة: كُل أكثر لتضعف أسرع !!

منوعات _ الكوثر: ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، ان تناول المزيد من الطعام، وليس التقليل منه، ربما يساعد على التخلص من الوزن بشكل أسرع، حسبما تدعي دراسة علمية جديدة، طالما أنه يتم مراعاة تناول الأطعمة الكثيفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة.

الأربعاء 23 مايو 2018 - 18:16 بتوقيت مكة

أطباء العالم سيصفون صيام المسلمين لمرضاهم كعلاج!

منوعات _ الكوثر: حميات غذائية تحاكي صيام المسلمين بعد اكتشاف فوائد جمة لطريقة صوم المسلمين على الصحة وهنا نعرض كيف استنتجوا ان طريقة صوم المسلمين هي المثلى والفوائد التي تم اكتشافها حديثا.

الأربعاء 16 مايو 2018 - 21:45 بتوقيت مكة

5 حلويات 'ممنوع' تناولها في رمضان

منوعات _ الكوثر: جرت العادة أن تختتم الوجبة الرئيسية بتناول حلويات تختلف في شكلها ولونها ومكوناتها، فهناك عدد من الأطباق التي يجب تجنبها في المطاعم لأسباب عدة، منها خطرها على الصحة وغزارتها بالسعرات الحرارية وفقرها بالعناصر المغذية.

الثلاثاء 8 مايو 2018 - 21:06 بتوقيت مكة

الفلفل الأسود أحدث طرق إنقاص وزنك

منوعات-الكوثر: أثبتت مجموعة من خبراء التغذية في الهند أن إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

الخميس 3 مايو 2018 - 14:39 بتوقيت مكة

كم حبة موز يمكن أكلها في اليوم؟

منوعات _ الكوثر: الموز مثل الفواكه الأخرى غني بالمغذيات، وخالٍ من الكولسترول والدهون، لكنه من الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية، لذلك ينبغي أكله بحساب. من أهم فوائد الموز أنه مفيد للقلب ويساعد تناوله يومياً على الوقاية من السكتة.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 15:53 بتوقيت مكة

9 اطعمة لزيادة معدل حرق الدهون .. تناولها بصورة يومية!

منوعات _ الكوثر: يعد معدل الاستقلاب في الجسم أساسيًا لتحديد كفاءة عمل كل من القلب والدماغ. والمقصود بالاستقلاب (الأيض أو التمثيل الغذائي) هو تحويل الطعام والشراب إلى طاقة عن طريق عمليتي الهدم والبناء. وترتبط قدرة الجسم على خسارة الوزن بزيادة معدل الاستقلاب فيه. تتضمن المشاكل الصحية المترافقة لبطء عملية الاستقلاب التعب وفقدان الطاقة، زيادة الوزن، ارتفاع معدل الكولسترول في الدم، الاكتئاب وبطء معدل ضربات القلب.

الأربعاء 28 مارس 2018 - 18:18 بتوقيت مكة

الأناناس يخلصك من الوزن الزائد!

منوعات - الكوثر يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام الرشيق الذي يصبو إليه الكثيرون.

الأربعاء 28 مارس 2018 - 13:42 بتوقيت مكة

>> > ... 16 17 18 19 20 < <<