فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

السعرات الحرارية

4 فوائد مذهلة لإضافة الزبدة للقهوة ... اهمها انقاص الوزن

منوعات - الكوثر: اتخذت إضافة الزبدة إلى القهوة شهرة واسعة في السنوات القليلة الماضية، لكن إضافة السمن يعتبر أكثر صحة للمعدة.

الأحد 6 أكتوبر 2019 - 11:12 بتوقيت مكة

تعرّف على أنواع المشروبات التي تحرق الدهون وتخلصك من الكرش

منوعات _ الكوثر: الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية المختلفة لفقد الوزن وحرق الدهون وتحقيق حلم الوصول إلى الجسم المثالي.

الخميس 3 أكتوبر 2019 - 11:11 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لا تعرفونها عن الليمون أبرزها في القشر والشم

منوعات _ الكوثر: يبدي بعض الناس امتعاضا من ثمرة الليمون، لأنهم يجدون فيها مذاقا حامضا وغير محبب، لكن الخبراء يحثون على تناولها أو إضافتها إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم.

الأربعاء 18 سبتمبر 2019 - 16:13 بتوقيت مكة

هذا مايحصل للإنسان اذا ترك أكل اللحم

منوعات _ الكوثر: اختلفت آراء الخبراء ما إن كان التخلي عن اللحم صحيا أم لا، فبينما يتحسن عمل بعض الأجهزة في حال تناول الطعام النباتي يمكن أن يخسر الجسم مصدرا مهما للبروتينات الحيوانية الضرورية لبناء العضلات.

الإثنين 2 سبتمبر 2019 - 21:15 بتوقيت مكة

خبر سار جدا.. كيف تأكل كل شيء ولا تسمن

منوعات _الكوثر: قال علماء أمريكيون هذا الأسبوع إن مرض السكري وزيادة الوزن قد يكون سببهما عدم كفاية نشاط الدهن البني في الجسم. والدهون الجيدة هي التي تحول إلى حرارة كل الطاقة التي يحصل عليها الجسم خلال أكسدة المواد فيه.

الأحد 1 سبتمبر 2019 - 12:52 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لك عند التوقف عن تناول الخبز؟

منوعات _ الكوثر: يعتقد العديد من الأشخاص أن التوقف عن تناول الخبز سوف يساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث إن الكربوهيدرات بشكل عام والخبز بشكل خاص من الأطعمة المهمة التي يحتاج إليها الجسم.

الخميس 22 أغسطس 2019 - 11:31 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب يزيد وزنكم رغم ممارستكم الرياضة!

منوعات _ الكوثر: على رغم زيادة نشاطكم البدني وتمسّككم بحمية متوازنة مليئة بالمأكولات المغذية، لكن عندما تصعدون على الميزان يتبيّن لكم أنّ الرقم يتغيّر بالاتجاه المُعاكس غير المرغوب به إطلاقاً! فهل تساءلتم يوماً عن الأسباب المُحتملة؟

الخميس 22 أغسطس 2019 - 10:18 بتوقيت مكة

خبراء الصحة يحذرون من بدائل السكر "الوهمية"

منوعات - الكوثر: إذا كنت ممن يلجؤون إلى بدائل السكر، مثل المحليات الصناعية، حتى تتفادى استهلاك قدر كبير من السعرات الحرارية، فأنت مدعو إلى الحذر وعدم الانسياق وراء هذا "الوهم الصحي"، بحسب خبراء.

الأربعاء 14 أغسطس 2019 - 09:57 بتوقيت مكة

البطيخ الأحمر أو الأصفر: ما الفرق بينهما وأيهما الأفضل؟

منوعات _ الكوثر: أصبح البطيخ مُرادفاً للصيف والـ”Picnics” منذ عشرات الأعوام لسبب وجيه!

الإثنين 5 أغسطس 2019 - 19:06 بتوقيت مكة

الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟

صحة - الكوثر: يختلف الحليب قليل الدسم عن مثيله كامل الدسم بأنه يحتوي على كمية دهون أقل، ولهذا تكون السعرات الحرارية فيه أقل، وحينما يبدأ البعض حمية غذائية ينتقلون لشرب هذا النوع من الحليب عوضا عن مثيله كامل الدسم، والسبب في ذلك أن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية من الدهون سيؤدي إلى فقدان الوزن.

السبت 27 يوليو 2019 - 08:57 بتوقيت مكة

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<