فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

السعرات الحرارية

مشروب يجب تجنبه في وجبة الفطور لمنع خطر الدهون الحشوية

منوعات _ الكوثر: تزيد دهون البطن من خطر الإصابة ببعض الأمراض الفتاكة، بما في ذلك السرطانات والسكري وأمراض القلب، وهو ما يجعل التخلص منها أمرا في غاية الأهمية للحفاظ على الصحة.

الأربعاء 12 أغسطس 2020 - 15:46 بتوقيت مكة

لهذا السبب إياكم تناول البيض يومياً!

منوعات _ الكوثر: يتساءل الكثير من الأشخاص وخصوصاً محبي أكل البيض عن العدد الذي يمكنهم تناوله يومياً من دون إلحاق الضرر بصحتهم. وهو ما أجابت عليه الدكتورة زهرة بافلوفا، اختصاصية الغدد الصماء في حديث إلى وكالة "نوفوستي" الروسية. وقالت إنه لا ينصح بتناوله يومياً رغم غناه بالمغذيات.

الأربعاء 8 يوليو 2020 - 21:52 بتوقيت مكة

فوائد المشمش لا تحصى ولا تعدّ...اكتشفوها

منوعات _ الكوثر: يعد المشمش من الفواكه اللذيذة الغنية بالكربوهيدرات والفيتامينات وبعض المعادن، فما أبرز فوائده؟ وكيف نخزنه؟ وماذا عن المشمش المجفف؟

الأربعاء 24 يونيو 2020 - 22:00 بتوقيت مكة

البامية... علاج فعال لهذه الأمراض!

منوعات _ الكوثر:

السبت 13 يونيو 2020 - 16:06 بتوقيت مكة

تعرف على خرافات شائعة عن الحميات الغذائية

منوعات_الكوثر يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع حمية معينة، والتي تستوجب اتباعها بصرامة من أجل الحصول على النتيجة المنتظرة.

الأحد 7 يونيو 2020 - 12:25 بتوقيت مكة

مزج هذه الأطعمة يفقدك الوزن الزائد ويتحكم بالشهية‎

منوعات_الكوثر يحرص العديد منا على تناول الطعام الصحي منخفض السعرات الحرارية وممارسة التمرينات الرياضية؛ من أجل فقدان الوزن الزائد والحفاظ على صحة ورشاقة أجسامنا.

السبت 6 يونيو 2020 - 11:39 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع

منوعات - الكوثر: يعتبر الفول السوداني طعام صحي ومفيد ويستهلك على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم اعتماده كأحد الوجبات الخفيفة في النظام الصحي المتوازن.

الإثنين 25 مايو 2020 - 11:39 بتوقيت مكة

إحذر.. تناول هذه الأطعمة بكثرة قد يؤدي إلى موتك

منوعات - الكوثر: هناك بعض أنواع الأطعمة التي ربما ينتج عن كثرة تناولها بعض المشكلات التي قد تصل لحد التسبب في الوفاة. واللافت أن تلك الأطعمة ليست من نوعية الأسماك الغريبة، أو أوراق الشجر السامة أو لحوم الأبقار الحاملة للسالمونيلا، وإنما أطعمة عادية نتناولها باستمرار في حياتنا اليومية. ونستعرض فيما يلي قائمة بأبرز هذه الأطعمة:

السبت 23 مايو 2020 - 11:42 بتوقيت مكة

اياكم الذهاب الى المتجر بمعدة فارغة!

منوعات - الكوثر: أشارت دراسة كندية أجريت مؤخراً إلى أن الذهاب إلى السوبرماركت بمعدة خاوية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. ووجد الباحثون أن هذا يحدث بسبب تأثير هرمون الغريلين على الدماغ أثناء الشعور بالجوع. وينتج عن ذلك عادة التوجه إلى شراء الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية أي تلك الغنية بالدهون والسكريات.

الأربعاء 20 مايو 2020 - 13:17 بتوقيت مكة

كيف يساعد فيتامين "د" في إنقاص الوزن؟

منوعات - الكوثر: يعتبر فيتامين "د" من المغذيات الدقيقة المهمة ذات الفوائد الصحية الرئيسية، بما في ذلك تحسين المناعة وعظام أقوى.

الأحد 3 مايو 2020 - 09:04 بتوقيت مكة

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<