فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

خبراء التغذية

فوائد مذهلة للملفوف.. لن تصدّقوا أنه قادر على علاج هذه الأمور!

منوعات_الكوثر: يعتبر الملفوف مصدراً غذائياً مهماً، لاسيما وأنه غني بالكثير من الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن.

الثلاثاء 27 فبراير 2018 - 19:53 بتوقيت مكة

لن ترموا بعد اليوم قشر الموز!

منوعات_الكوثر:من المعروف جداً أن للموز فوائد كثيرة ولكن قدرات قشرته لا تقل أهمية. جميعنا نرمي قشرة الموز ولكن الناس في بعض البلدان مثل الهند يستفيدون من خصائص هذه القشرة.

الجمعة 16 فبراير 2018 - 19:48 بتوقيت مكة

رجيم اللبن والخيار... وصفة سحرية لخسارة الوزن في أسبوعين

منوعات_الكوثر: أكثر ما يحلم به معظم الأشخاص هو خسارة الوزن الزائد خلال مدة قصيرة وبطريقة صحية.

الأحد 11 فبراير 2018 - 19:15 بتوقيت مكة

تحذير... لا لتناول عصير البرتقال في الافطار!

الصحة_الكوثر: حذر خبراء تغذية في كلية الطب جامعة " نيويورك" من تناول عصير البرتقال الطازج على معدة خاوية في وجبة الإفطار.

الجمعة 9 فبراير 2018 - 13:53 بتوقيت مكة

10 أطعمة تخلصك من حموضة المعدة...اكتشفها!

الصحة_الكوثر: رغم أهميتها في هضم الطعام، تسبب أحماض المعدة الزائدة أو الارتجاع الحمضي مصدر إزعاج لكثير من الناس وشعور بعدم الراحة، فضلاً عن آلام الصدر والتهابات الحلق.

الأربعاء 7 فبراير 2018 - 17:17 بتوقيت مكة

"مش الجري بس".. الوقوف لمدة 6 ساعات في اليوم يساعدك في الرجيم

الصحة_الكوثر: عند الإستعداد لبدأ رجيم غذائي للتخسيس، أو إتباع حمية غذائية بعينها لإنقاص الوزن، تجد دائمًا من يوجهه لك النصيحة بالقيام برياضة الجري، أو التمشية بشكل يومي، دون البحث منا عن أي وسائل أخري يمكنك إتباعها.

السبت 3 فبراير 2018 - 16:35 بتوقيت مكة

ليمونة واحدة .. قادرة على تغيير حياتك !

منوعات_الكوثر: الليمون الحامض صحي جداً، وبالنسبة لبعض الخبراء هو الفاكهة الصحية الأولى. إن الحمضيات تحسن نكهة الأطعمة والأشربة. اختصاصيو التغذية يوافقون أن الليمون الحامض يقوي القلب والشعر، ويزوّد البشرة بالصحة والعافية.وغالباً ما يُستفاد منه للقضاء على البكتيريات والجراثيم.

الجمعة 2 فبراير 2018 - 13:02 بتوقيت مكة

لهذا السبب لا ترمي البطاطا عند ظهور براعم عليها

الصحة_الكوثر: من المحبط أن تفتح خزانة المطبخ، لتجد براعم صغيرة قد تشكلت على حبات البطاطا، مما يدفعك إلى التخلص منها، وشراء غيرها.

الخميس 21 ديسمبر 2017 - 17:13 بتوقيت مكة

لكل من يشرب الماء اثناء تناول الطعام .. اليك هذا الخبر

منوعات _ الكوثر: ينصح بعض خبراء التغذية بشرب كوب كبير من الماء قبل أو أثناء الوجبة الغذائية بهدف الشعور بالشبع بشكل أسرع وتناول كميات أقل من الطعام وبالتالي فقدان الوزن.

الأربعاء 20 ديسمبر 2017 - 17:28 بتوقيت مكة

مشروب ينقص 2 كلغ ونصف من وزنك في اسبوع!

الصحة_الكوثر: افاد بعض خبراء التغذية انه بإمكان أي سيدة فقدان 2 كيلوغرام ونصف من وزنها في اسبوع بتحضير مشروب حارق للدهون.

الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 19:12 بتوقيت مكة

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<