ويعرض لك الفيديو التالى أفضل الأطعمة التي تساعد في ضبط ضغط الدم ونسبة الكوليسترول للحفاظ على الصحة العامة دون الحاجة إلى تناول العديد من الأدوية.
ومن الأطعمة الصحية لمرضى ضغط الدم:
البازلاء
الكرفس
الفاصوليا الخضراء
الزبادى
بذور عباد الشمس
الموز
الشكولاته الداكنة
التوت
لمعرفة الفوائد الكاملة لتلك الأطعمة شاهدوا الفيديو...