فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

شهر رمضان > الصحة

الصيام علاج ناجح للقلق والاكتئاب

الصحة-الكوثر: أكد د. عاطف النجار "مستشار الطب النفسي" في مصر، أن الصيام علاج نفسي بامتياز لاسيما في شهر رمضان، الذي مع دخوله نستمع إلى الكثير من المعلومات حول مدى السعادة التي تكتنف الصيام والأجواء الروحانية الجميلة وهي بلا شك ذات تأثير إيجابي على الصحة النفسية، مشيرا إلى أن السر وراء هذه الراحة والطمأنينة يرجع إلى الآثار المباشرة للصيام والتوازنات الهرمونية المصاحبة له، والتي اتفقت عليها أكثر الدراسات، ومن أهمها زيادة إفراز "الإندورفينات" وهي بمثابة مورفين طبيعي للجسم.

الجمعة 18 مايو 2018 - 07:53 بتوقيت مكة

نصائح مهمة لتجنب «الكرش» في رمضان

الصحة-الكوثر: قالت الدكتورة عفاف عزت، رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بشعبة الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، إن منطقة البطن تعد من أهم مناطق جسم الإنسان استفادة من الصيام، مؤكدة أن تحديد مواعيد الوجبات في رمضان يريح الجهاز الهضمي والمعدة ويساعد على تقليل نسبة الدهون بها.

الجمعة 18 مايو 2018 - 07:47 بتوقيت مكة

ما فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك ؟

منوعات_الكوثر:لصيام شهر رمضان المبارك آثار على جسم الصائم تشمل النواحي البدنية والنفسية. وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يُحدث تأثيرات إيجابية لصحة الصائم، وهذا وفقا لعدة دراسات علمية وآراء طبية.

الخميس 17 مايو 2018 - 08:51 بتوقيت مكة

10 فوائد صحية للصيام سوف تفاجئك؟!

منوعات_الكوثر:الصيام خلال شهر رمضان هو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال الشهر الكريم.

الخميس 17 مايو 2018 - 07:23 بتوقيت مكة

نصائح سحرية لتخفيف الوزن في شهر رمضان

منوعات_الكوثر:عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا على مدار الشهر الكريم.

الأربعاء 16 مايو 2018 - 20:48 بتوقيت مكة

أطباء العالم سيصفون صيام المسلمين لمرضاهم كعلاج!

منوعات _ الكوثر: حميات غذائية تحاكي صيام المسلمين بعد اكتشاف فوائد جمة لطريقة صوم المسلمين على الصحة وهنا نعرض كيف استنتجوا ان طريقة صوم المسلمين هي المثلى والفوائد التي تم اكتشافها حديثا.

الأربعاء 16 مايو 2018 - 20:45 بتوقيت مكة

إحذروا هذه الأمراض الاكثر شيوعاً في شهر رمضان

منوعات_الكوثر:خلال شهر رمضان قد تعانون من بعض الآلام أو الاوجاع او حتى الحالات المرضية وذلك نتيجة التغير في النظام الغذائي أو نوعية الطعام الذي تتناولونه، او لاسباب اخرى عديدة.

الأربعاء 16 مايو 2018 - 15:56 بتوقيت مكة

كيف تشرب الماء في رمضان؟

منوعات_الكوثر: قد يبدو هذا السؤال بسيطاً، فأسهل طريقة لشرب الماء هي بكل بساطة: شرب الماء، ولكن ذلك لا ينطبق دائما في رمضان، فخصوصية هذا الشهر تنبع من أنك لا تستطيع الشرب أو الأكل من الفجر حتى غروب الشمس، ولذلك فإن أحد أهدافك من شرب الماء هو تزويد جسمك بمخزون منه يقيك قيظ النهار وضنك العطش.

الأحد 13 مايو 2018 - 15:01 بتوقيت مكة

احتياطات يجب أن يتبعها كبار السن في الصيام

صحة - الكوثر: الصيام من الأشياء الصعبة على كبار السن بشكل كبير، خاصة إذا كانوا يعانون من أمراض مزمنة، وبالرغم من ذلك وأن الدين أعطى الرخصة للمرضى بالإفطار عند عدم القدرة على الصيام إلا إن كثيرٌ من المسنين يرغبون فى الصيام فى شهر رمضان، لذا هناك احتياطات يجب أن يراعيها كبار السن لصيام آمن ولتجنب أى مضاعفات.

السبت 12 مايو 2018 - 12:17 بتوقيت مكة

"النباتيون في رمضان".. كيف سيمر عليهم شهر"اللحوم"؟

منوعات_الكوثر: "النباتية (Vegetarianism) .. نظام غذائي يعتمد على النباتات ويستثني أكل اللحوم (بما في ذلك الأسماك، الدجاج، الرخويات وغيرها)، وبعض أنواعه يسمح بأكل بعض منتجات المملكة الحيوانية مثل الحليب، الزبدة، البيض والعسل.

الجمعة 11 مايو 2018 - 21:06 بتوقيت مكة

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<