فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

مضادات الأكسدة

هذه الأطعمة الحمراء ..لون جميل و فوائد هائلة!

منوعات - الكوثر: تكثر الأطعمة التي تتميز بلونها الأحمر. وسواء كان اللون الأحمر غامقا أو فاتحا، إلا أن الأطعمة الحمراء تعتبر من الأطعمة المفيدة جدا للصحة، ويعود سبب ذلك إلى أن هذه الأطعمة تكتسب اللون الأحمر من الكميات العالية لمضادات الأكسدة الموجودة فيها. لتناول هذه الأطعمة أثراً إيجابياً على الصحة، فتناول الفواكه الحمراء يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بينما تقلل الخضروات الحمراء من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

الأحد 23 أغسطس 2020 - 13:24 بتوقيت مكة

لن تصدّقوا الفوائد التي سيمنحكم إياها تناول الثوم على الريق

منوعات _ الكوثر: الثوم هو نوع من الأعشاب التي يتم استخدامها بشكل كبير في المطابخ العربية والعالمية، وذلك بسبب الطعم المميز والحاد الذي يتميّز به والنكهة الخاصة التي يمنحها للطعام.

الجمعة 14 أغسطس 2020 - 13:04 بتوقيت مكة

اليك افضل 6 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم

منوعات - الكوثر: يُعد الكبد أحد أكبر وأهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيثُ يجب إيلاء عملية تنظيفه اهتمامًا خاصًا، ولا سيما أن تناول الأغذية الملوثة واستنشاق الهواء الملوث قد يؤدي إلى تراكم الدهون في مجرى الدم والكبد.

الإثنين 10 أغسطس 2020 - 08:06 بتوقيت مكة

كيف تحافظ على شباب بشرتك ونضارة جلدك؟

منوعات - الكوثر: كشفت الدكتورة روبي أوجلا، عالمة الطب في معهد آشر بجامعة أدنبره، طبيعة المأكولات التي يجب تناولها للحفاظ على شباب البشرة ونضارة الجلد.

الإثنين 27 يوليو 2020 - 07:53 بتوقيت مكة

تعرف على طريقة تناول رقائق البطاطس دون الإضرار بالصحة !

منوعات_الكوثر: أخبرت أولغا غريغوريان، أخصائية التغذية، وكبيرة الباحثين في معهد أبحاث التغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية، في مقابلة مع راديو "موسكو تتحدث"، عن عدد المرات التي يمكن فيها تناول الرقائق دون الإضرار بالصحة.

الأحد 12 يوليو 2020 - 13:29 بتوقيت مكة

اليكم.. فوائد الفستق المذهلة لمرضى السكري

منوعات_الكوثر: تعد المكسرات من بين أكثر المواد الغذائية، الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وخاصة الفستق الذي يعد مصدرا كبيرا للتغذية لمرضى السكري.

الإثنين 6 يوليو 2020 - 11:11 بتوقيت مكة

5 فواكه صيفية تساعد على ضبط "ضغط الدم المرتفع"

منوعات - الكوثر: تساهم بعض الفواكه الصيفية في ضبط ضغط الدم المرتفع، والذي يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

الإثنين 22 يونيو 2020 - 11:12 بتوقيت مكة

تناول تفاحة واحدة يومياً وهذا ما ستفعله بك!

منوعات_الكوثر: للتفاح فوائد صحية متعددة، ووجد الباحثون أن الذين يتناولون تفاحة واحدة يوميا على الريق لديهم خطر أقل بالإصابة بالسكتة الدماغية، كونه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي قد تقلل من ذلك؛ فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويوفر مجموعة من مضادات الأكسدة.

الثلاثاء 9 يونيو 2020 - 20:51 بتوقيت مكة

فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة

منوعات - الكوثر: يعتبر عصير الرمان من العناصر التي تعمل على الإستيعاب السريع للعناصر الغذائية في مجرى الدم في الجسم، حيث أن عصير الرمان يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة، وكذلك يحتوي على أحماض أوميجا 5 الغير مشبعة والتي تعمل على جلب النفع على تجديد الخلايا وانتشارها في الجسم.

الأحد 7 يونيو 2020 - 07:46 بتوقيت مكة

هذا ما عليك تناوله لمقارعة كورونا

الصحة - الكوثر: وجهت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح الغذائية للبالغين خلال تفشي فيروس كورونا، مشددة على ضرورة تناول غذاء متوازن كل يوم يعزز المناعة.

الأربعاء 8 إبريل 2020 - 14:02 بتوقيت مكة

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<