فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الشد العضلي

لا تضع محفظتك بالجيب الخلفي والسبب

منوعات - الکوثر: يفضل أغلبية الرجال وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون، ثم يجلسون على الكرسي لساعات، لتبدأ حينها مخاطر صحية لا يدركها كثير ممن يقومون بهذا السلوك الخاطئ.

الإثنين 17 ديسمبر 2018 - 09:07 بتوقيت مكة

كيف تعالج تيبس الرقبة في الصباح؟

منوعات _ الكوثر: هناك سببان رئيسيان لتيبس الرقبة في الصباح: الشد العضلي، ووضعية النوم الخاطئة. يسبب هذا التيبس صعوبة في تحريك العنق، لكن يمكن التغلب على الأمر في بدايته بإجراءات بسيطة، وقبل أن يتطوّر ويحتاج إلى علاج بتقويم العظام.

الإثنين 15 يناير 2018 - 20:09 بتوقيت مكة

هل تتعرض لشد عضلي مؤلم في الليل .. هذا هو الحل!

قالت دكتورة الألعاب الرياضية الفرنسية "دوروتيه دروف" في جامعة باريس إن المعاناة من الشد العضلي الذي يوقظ الشخص في منتصف الليل من شدة الألم في منطقة الساق و عرقوب القدم مرجوعه، كسبب أول، الى نقص في ترطيب الجسم والى نقض المغنيزيوم كسبب ثاني.

الإثنين 12 يونيو 2017 - 06:43 بتوقيت مكة

8 أسباب تؤدي إلى الإصابة بالشد العضلي

الشد العضلي من الإصابات المفاجئة التي تسبب آلاما مبرحة وتؤثر على حركة الجسم، مما يزعج المريض كثيرا، وعادة يستمر الألم لأيام عديدة.

السبت 6 مايو 2017 - 11:53 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<