فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

القرع

مادة غذائية تساعد على تخفيض ضغط الدم

كشفت الدكتورة ميغان بيرد أخصائية التغذية، ماذا سيحدث عند تناول القرع المسكي بصورة منتظمة.

الجمعة 12 مارس 2021 - 09:08 بتوقيت مكة

علامات تدلّ على نقص الحديد في الجسم..وقائمة بالأطعمة المناسبة

الصحة_الكوثر: يحتاج جسم الإنسان إلى الحديد والعديد من العناصر الغذائية للبقاء بصحة جيدة وأداء الوظائف والعمليات الحيوية بكفاءة، ويترافق نقص الحديد في الجسم أو العناصر الأخرى بالعديد من المشكلات الصحية.

الجمعة 28 أغسطس 2020 - 16:42 بتوقيت مكة

بذور صغيرة في حجمها كبيرة في فوائدها ... تعرف عليها

طبيك - الكوثر: تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية لما لها من فوائد صحية مذهلة.

الأربعاء 12 ديسمبر 2018 - 14:33 بتوقيت مكة

6 أطعمة سرّها الصحي بقشورها!

منوعات _ الكوثر: ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي عليه من تركيز مرتفع من المواد المغذية.

الأحد 15 يوليو 2018 - 11:38 بتوقيت مكة

عليكم بـ"القرع" فانه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم والألياف

منوعات ـ الكوثر: تنصح خبيرة التغذية الفرنسية مارى سيلين جاكييه، بالإكثار من تناول القرع بكل أنواعه سواء القرع العسلي أو الكوسة، لأنه غني بالبيتا- كاروتين والألياف والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويحتوي على عنصر "زياكسانثين"؛ وهو واحد من اثنين من الكاروتينات الأولية الواردة داخل شبكية العين داخل البقعة المركزية؛ الذي يقي من مرض الكتاركت (المياه البيضاء في العين).

الأحد 29 أكتوبر 2017 - 13:55 بتوقيت مكة

لو عرفت فوائدها حتشربها كل يوم !..

كما يوحي اسمها ، عصير القرع هو العصير المستخرج من اليقطين الخام . اكتسب هذا العصير شعبية هائلة بين الأطفال عندما تبين أنها جزء من العالم المعالج في سلسلة هاري بوتر . عصير اليقطين لديه العديد من الفوائد الصحية التي تعانيها يمكن استخدامه كبديل صحي عن المشروبات الغازية .

الأحد 12 مارس 2017 - 15:21 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<