فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الكربوهيدرات

خبراء صحة يحذرون من عدم تناول الخبز

منوعات - الكوثر: قد يبدو من الصعب في بعض الأحيان العثور على خيارات خبز صحية ترضي ذوق الأشخاص المهتمين بالحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.

الأربعاء 13 أكتوبر 2021 - 08:25 بتوقيت مكة

أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم

منوعات - الكوثر: تحدث سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي،عن الاطعمة التي يمكن أن يؤدي استخدامها إلى ارتفاع ضغط الدم.

السبت 2 أكتوبر 2021 - 08:56 بتوقيت مكة

الثوم …فوائد متعددة ومذهلة

منوعات -الكوثر: يعتبر الثوم من أهم المكونات في العديد من الوجبات في المطابخ العالمية، وأيضاً العلاجات المنزلية، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار جانبية عند استهلاكه مثل حرقة المعدة أو الانتفاخ والمشاكل المعوية والهضمية، لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والفركتانز(من جزيئات الفركتوز) التي يمكن أن تتواجد أيضاً في البصل والهليون والبطيخ والفاصوليا السوداء والقمح وغيرها. غير أن فوائد الثوم الصحية المذهلة لا يمكن تجاهلها مثل:

الأربعاء 29 سبتمبر 2021 - 09:45 بتوقيت مكة

"الريجيم الواقعي".. الأكثر كفاءة لإنقاص الوزن خلال أسبوع!

الصحة_الكوثر: كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات.

الأحد 1 أغسطس 2021 - 20:51 بتوقيت مكة

هذا ما سيحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز

منوعات - الكوثر: للخبز العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا ينصح بالإفراط في تناوله لأنه يسبب زيادة الوزن، وفي نفس الوقت يمكن أن تحدث تأثيرات عديدة في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز.

الأحد 30 مايو 2021 - 10:43 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتخلى عن وجبة الإفطار

منوعات - الكوثر: تحدثت أولغا شميلفا، خبيرة التغذية الروسية عن أهمية الفطور.

الأربعاء 28 إبريل 2021 - 08:43 بتوقيت مكة

علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستويات السكر في الدم

الصحة_الكوثر: يبدو داء السكري من النوع الثاني غير ضار للوهلة الأولى لأن الأعراض لا تشعر المريض بالضرورة بتوعك. وفي الواقع، يمكنك التعايش مع الحالة المزمنة لسنوات دون معرفة ذلك.

الأحد 25 إبريل 2021 - 15:48 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على تمر

منوعات - الكوثر: التمر غذاء مثالي لبدء إفطارك به خلال شهر رمضان، وهو يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، فماذا يفعل في جسمك عند الإفطار عليه؟ وهل هناك ضوابط معينة لتناوله في حالة السكري؟ الأجوبة ونصائح إضافية لمرضى السكري في هذا التقرير.

الأربعاء 14 إبريل 2021 - 09:31 بتوقيت مكة

أسوأ 4 أطعمة للفطور ترفع السكر في الدم وتزيد الدهون

منوعات _ الكوثر: حذر خبراء الصحة من أربع وجبات، لا تبدأ بها يومك، مؤكدين من أنها لن تفيد الجسم، ويمكن أن تتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة الوزن.

الإثنين 5 إبريل 2021 - 18:21 بتوقيت مكة

نوع خضار يحرق الدهون في جسمك ويقي من الأمراض

منوعات - الكوثر: أغلب الناس ترغب بإنقاص الوزن بطريقة حرق الدهون دون الرياضة، إما لعدم قدرتها على توفير وقت لها أو لأسباب أخرى، لذلك بعض المواقع الطبية تقوم بإجراء دراسات عن أنواع الطعام المساهم في إزالة الدهون المتراكمة دون الحاجة للرياضة.

الأربعاء 24 مارس 2021 - 10:10 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<