فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

البقوليات

بعيداً عن الأدوية...أطعمة لمكافحة فيروس كورونا

منوعات _ الكوثر: مع انتشار فيروس كورونا بشكل واسع في كل انحاء العالم، وارتفاع نسب الاصابة به، حذر اختصاصيو التغذية والصحة من الحميات الغذائية لما فيها من انعكاسات سلبية على الجهاز المناعي ولا سيما على الاصابة بالفيروس وعدم القدرة على محاربته.

الإثنين 11 مايو 2020 - 21:01 بتوقيت مكة

خمسة أطعمة تساعد على توازن السكر في جسم الإنسان تعرف عليها

منوعات - الكوثر: كشفت أخصائية تغذية بريطانية عن أفضل 5 وجبات غذائية تساعد في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم وتجنب الرغبة الشديدة في تناول السكريات

السبت 1 فبراير 2020 - 14:03 بتوقيت مكة

اشارات تنبهك بانك تحتاج للبوتاسيوم بشكل طارئ! فلا تتجاهلها

الصحة _ الكوثر : البوتاسيوم معدن مهم لحسن أداء جسمنا، لأنه يؤمّن وظائف حيوية. النقص في هذا المعدن يمكن أن يؤثر على صحتنا على شكل عواقب خطيرة. إليكم كيف نتعرف إلى النقص في البوتاسيوم وكيف نعالجه.

السبت 23 نوفمبر 2019 - 08:45 بتوقيت مكة

6 وجبات تتسبب في الغازات والانتفاخ.. إليكم البدائل

الصحة _الكوثر: ترجع حوالي نصف مشاكل الانتفاخ والغازات إلى الهواء المبتلع، فيما يعود النصف الثاني إلى ما كان يجب عدم تناوله أو شربه. فيما يلي 6 وجبات غذائية شائعة تسبب الانتفاخ، وما يتعين فعله لتقليل تلك الظاهرة:

الأحد 4 أغسطس 2019 - 15:01 بتوقيت مكة

كيف تخفض ضغط دمك بلا أدوية خلال أسبوعين؟

منوعات _ الكوثر: أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكن خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة تماثل الأدوية.

الأربعاء 17 أكتوبر 2018 - 19:20 بتوقيت مكة

دراسة: العدس أفضل للصحة من الأرز والبطاطس

الصحة-الكوثر: أظهرت دراسة طبية كندية جديدة أن استبدال نصف الكمية من البطاطس أو الأرز (النشويات) التي يأكلها الشخص بالعدس، من شأنه أن يخفض من معدلات السكر في الدم بشكل كبير لأكثر من 20%، كما يحسن بوضوح من استجابة الجسم للكربوهيدرات.

الأحد 29 يوليو 2018 - 08:13 بتوقيت مكة

أهم 3 أطعمة خارقة لتخفيض ضغط الدم المرتفع

منوعات _ الكوثر: الضغط المرتفع هو من أبرز العوامل الخطيرة المسببة للسكتة القلبية والجلطة. ومن الهام جداً لمرضى السكري ان يحموا أنفسهم من الإصابة ضغط الدم.

الأحد 22 يوليو 2018 - 08:39 بتوقيت مكة

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك

منوعات _ الكوثر: يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح.

الثلاثاء 17 يوليو 2018 - 18:46 بتوقيت مكة

جدول... متوسط زيادة وزن الحامل والجنين

يعد تناول الطعام الصحي المتوازن خلال الحمل، من أساسيات الإهتمام بالجنين؛ لضمان حصوله على العناصر الغذائية والأساسية اللازمة لنموه بالمعدل المطلوب، حيث أن الأم هي المصدر الوحيد لغذائه.

الخميس 12 يوليو 2018 - 12:11 بتوقيت مكة

أطعمة تحمي من أمراض القلب والشرايين

الدراسات أثبتت أن هناك ثلاثة مكونة أساسية للنظام الغذائي السليم الذي من شأنه أن يأنى بالإنسان من الإبتلاء بأمراض القلب والشرايين وحتى من السرطان.

الخميس 12 يوليو 2018 - 11:47 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 < <<