فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

البروتين

فوائد النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان

منوعات - الكوثر: يحبون طعمها أو فكرة تناولها، هناك طرق أخرى لتلبية احتياجاتك من البروتين دون استهلاك منتجات الألبان.

الأربعاء 1 يونيو 2022 - 17:00 بتوقيت مكة

لخسارة الوزن الزائد ... تناول هذه الأطعمة في السحور

منوعات - الكوثر: التخلص من الوزن الزائد يعد من الحيل التي يسعى لتحقيقها الكثيرون خاصة خلال شهر رمضان المبارك، والسبب قصر أو قلة عدد الساعات التي نتناول فيها الطعام، فبكل سهولة يمكنك التخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع أو تناول أطعمة محددة خلال وجبة السحور، لأنها الوجبة المسئولة عن إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها على مدار اليوم.

السبت 16 إبريل 2022 - 12:35 بتوقيت مكة

قشور الرمان كنز من الفوائد.. تحارب الشيخوخة وتمنع الحبوب

الصحة_الكوثر: تتميز قشور الرمان بغناها بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا؛ فهي مفيدة في علاج الأمراض الجلدية المختلفة ولها فوائد صحية جمة للجسم بدءا من ترطيب الجلد إلى تقلص المسام وليس انتهاء بعلاج عدوى الجلد وتقليل العلامات المبكرة للشيخوخة، وذلك حسبما نقل عن موقع “onlymyhealth” الطبي المتخصص؛ الذي عدد 5 فوائد صحية مذهلة لقشور الرمان للبشرة والجلد.

السبت 19 فبراير 2022 - 16:14 بتوقيت مكة

اخصائية تحدد فوائد تناول "الجبنة" وتكشف علاقتها بتقوية الاسنان

الصحة_الكوثر: أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، أخصائية التغذية الروسية، أن الجبنة تساعد على تقوية الأسنان والتحكم بالشهية.

الثلاثاء 16 نوفمبر 2021 - 15:56 بتوقيت مكة

الحصول على ما يكفي من البروتين يزيد الطول بشكل طبيعي

بما أن الطول يعتبر أحد المميزات التي تزيد من جاذبية الإنسان وفق معايير هذا العصر، قد يبحث بعض الأشخاص عن الطرق التي يمكن من خلالها زيادة طولهم بشكل طبيعي.

الخميس 12 أغسطس 2021 - 14:32 بتوقيت مكة

"الريجيم الواقعي".. الأكثر كفاءة لإنقاص الوزن خلال أسبوع!

الصحة_الكوثر: كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات.

الأحد 1 أغسطس 2021 - 20:51 بتوقيت مكة

احذروا هذه الأكلات في السحور

منوعات - الكوثر: حذر استشاري التغذية من تناول بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكدًا أن ذلك سوف يسبب سوء هضم ومشكلة في الجهاز الهضمي.

الخميس 15 إبريل 2021 - 20:57 بتوقيت مكة

دراسة تكشف تأثير "الافراط" بتناول اللحوم

منوعات - الكوثر: يقبل الناس على تناول اللحوم الحمراء في الغالب لأنها غنية بالبروتين وتمد الجسم بفيتامينات عدة، لكن أثرها على الصحة، يكون سيئا، عندما يتقدم الإنسان في العمر، بحسب باحث في جامعة يورك الكندية.

السبت 23 يناير 2021 - 09:51 بتوقيت مكة

اطعمة تعزز صحة العظام تعرفوا عليها

منوعات - الكوثر: العظام هي عبارة عن نسيج حيّ، يعيد بناء نفسه بإستمرار في حال تعرّضه لأي كسور.

الإثنين 9 نوفمبر 2020 - 08:45 بتوقيت مكة

اكتشاف آلية ظهور حب الشباب

منوعات_الكوثر: اكتشف علماء الأحياء، أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، ينخفض عندهم تعبير بروتين GATA6. لذلك يفترضون أن اكتشافهم سيساعد على ابتكار طرق جديدة لعلاج حب الشباب.

الخميس 22 أكتوبر 2020 - 10:58 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 < <<