فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الريجيم

كيف يحرق جسمك الدهون؟

منوعات_الكوثر:يمكن أن يفكر عدد من الناس بـ “حرق بعض الدهون” من أجل تحسين المزاج العام ورفع المعنويات النفسية.

الأحد 1 يوليو 2018 - 16:38 بتوقيت مكة

7 فوائد مذهلة لمشروب الشمندر والزنجبيل بالليمون

منوعات_الكوثر:تتميز أنواع عديدة من خلطات العصائر بفوائد صحية كبيرة للجسم تساعدك في الوقاية من عديد من الأمراض، من بينها عصير الشمندر والزنجبيل بالليمون، الذي يتميز بـ7 فوائد مذهلة، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة وهي كالآتي:

الخميس 28 يونيو 2018 - 21:40 بتوقيت مكة

شاي التنحيف.. بروفيسور “يفجر مفاجأة”!

منوعات_الكوثر:أكد علماء وأخصائيو تغذية أستراليون عدم فعالية شرب الشاي بأنواعه المختلفة في فقدان الوزن، موضحين أنّ المشروبات المختلفة ومنها الشاي يمكن أن تكون مكملا لبرامج التغذية السليمة، لكنها لا تساعد على إنقاص الوزن.

الخميس 31 مايو 2018 - 18:29 بتوقيت مكة

هل تحب تناول الطعام خلال الحمية اليك هذه الاطعمة!

منوعات_الكوثر: يظل الوزن المثالي حلما لمتبعي أنظمة "الحمية" إلا أن مشكلة الشعور بالجوع تظل عائقا أمام خططهم للتخلص من الوزن الزائد، ويسود الاعتقاد، بأن بعض الأطعمة، تتسبب بزيادة الوزن أكثر من غيرها، لكن من الممكن تناول بعض الأطعمة خلال الحمية، دون أن تؤثر على النظام الغذائي بشكل عام.

الأربعاء 18 إبريل 2018 - 18:14 بتوقيت مكة

لهذا السبب.. لا تناموا قبل وضع حبة من الليمون الى جانب السرير!

منوعات_الكوثر:يعود الليمون بعدة فوائد على الجسم، فهو مصدر أساسي للفيتامين C ومحفّز طبيعي لحرق الدهون وخسارة الوزن، لذا يحرص العديد من الاشخاص على ادراجه في أنظمتهم الغذائية فيضيفون قطع الليمون في قوارير الماء للريجيم.

الجمعة 13 إبريل 2018 - 16:23 بتوقيت مكة

وصفة الشاي السحرية لتنحيف في شهر.. مكوناتها لذيدة!

منوعات_الكوثر: وصفة الشاي السحرية لتنحيف الخصر في شهر:

الجمعة 30 مارس 2018 - 10:57 بتوقيت مكة

لم تفكّري بهذا السبب يوماً.. إكتشفي ما يمنعك من خسارة الوزن أثناء الرجيم!

منوعات_الكوثر: أثناء اتباعك لحمية غذائية قد تلاحظين أن جسمك توقف عن خسارة الوزن. وهذا ما يدفعك إلى التذمر وعدم الشعور بالرضى.

الخميس 15 فبراير 2018 - 09:59 بتوقيت مكة

4 عناصر غذائية تمنع الجوع, ما هي؟

منوعات _ الكوثر: الريجيم أو النظام الغذائي للوصول إلى جسم رشيق يتطلب الكثير من الأشياء منها اختيار الأطعمة التي تساعدك على عدم الشعور بالجوع، مثل هذه الأطعمة.

الأربعاء 14 فبراير 2018 - 17:00 بتوقيت مكة

في 8 ساعات فقط ... شراب ينظف الجسم ويحرق الدهون !

صحة - الكوثر: لتنحفوا، يجب أن يكون لديكم إرادة قوية وأن تتحركوا كثيراً وأن تلتزموا خصوصاً بنظام غذائي متوازن. من المهم أن نتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وأن نفضل استهلاك الخضار والفواكه والنشويات.

الإثنين 5 فبراير 2018 - 12:38 بتوقيت مكة

"مش الجري بس".. الوقوف لمدة 6 ساعات في اليوم يساعدك في الرجيم

الصحة_الكوثر: عند الإستعداد لبدأ رجيم غذائي للتخسيس، أو إتباع حمية غذائية بعينها لإنقاص الوزن، تجد دائمًا من يوجهه لك النصيحة بالقيام برياضة الجري، أو التمشية بشكل يومي، دون البحث منا عن أي وسائل أخري يمكنك إتباعها.

السبت 3 فبراير 2018 - 16:35 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<