فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الصحة والحياة > التغذية

هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

أكدت الدراسات العلمية الحديثة ، أن أمراضاً كثيرة لن تداهم جسمك لو تناولت الفول السوداني أو كنت من عشاقه، أبرزها السرطان والزهايمر والسكري وأمراض القلب.

الإثنين 30 يناير 2017 - 11:05 بتوقيت مكة

المكسرات تغنيك عن زيارة الطبيب

كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة أن تناول المكسرات يوميا يحمي الأشخاص من زيارة الطبيب وأمراض خطيرة.

الأحد 29 يناير 2017 - 20:52 بتوقيت مكة

العسل مضاد حيوي طبيعي ضد البكتيريا

العسل شراب مركز طبيعي وهو بديل صحي للسكر. يعتبر العسل واحد من أقوى المكونات الطبيعية التي تكافح العدوى البكتيرية فهو يعزز من قوة الجهاز المناعي ويحسن من عملية الهضم ويساعد في فقدان الوزن وبما أننا في فصل الشتاء فهو مفيد جدًا في علاج نزلات البرد. هناك العديد من الدراسات الحديثة التي تثبت قوة العسل في مواجهة البكتيريا.

الأحد 29 يناير 2017 - 12:20 بتوقيت مكة

أطعمة تقوي الدماغ وتنشط الذاكرة

غالبا ما يبحث الناس عن الأطعمة ذات المنفعة الصحية التي تجنبنا العديد من الأمراض، لكن قليلون من يتساءلون حول الأطعمة التي تعزز وتقوي قدرة الدماغ، وتمنع مجموعة من الأمراض المرتبطة به، مثل الزهايمر.

السبت 28 يناير 2017 - 11:25 بتوقيت مكة

تعرفوا إلى وجبة الإفطار المثالية

لا تترددوا في تناولها

السبت 28 يناير 2017 - 08:00 بتوقيت مكة

5 فوائد تحملها إليك أحماض الأوميغا 3 الدهنية

خلصت مجموعة جديدة من الأبحاث إلى ضرورة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية بما يعادل 2% من مجموع السعرات الحرارية المتناولة يومياً، وذلك لما لها من فوائد تفوق التوقعات.

الجمعة 27 يناير 2017 - 18:56 بتوقيت مكة

ضعوا البصل في هذه الأماكن.. والنتيجة ستبهركم!

يعد البصل من الخضراوات المهمة التي لا تستغني عنها جميع المطابخ العالمية، وبغض النظر عن فوائده المغذية فله فوائد صحية غير متوقعة، مثل علاج بعض الأمراض كالحمى، نزلات البرد، الثآليل، التهابات الأذن… وذلك لأنه غني بالسيلينيوم ومركبات الكبريت، المضاد للأكسدة والذي يساعد على منع بعض الأمراض مثل القلب والأوعية الدموية والربو.

الخميس 26 يناير 2017 - 13:49 بتوقيت مكة

5 فوائد لا تتوقعيها عند تناولك البيض المسلوق بوجبة الإفطار

قد تتوقع أن البيض من المواد الغذائية التي تكسبك زيادة الوزن، ولكن هذا المفهوم خاطئ تماما، إذ أن السمن والزيت المستخدم لقلي البيض هو الذي يكسب الجسم العديد من السعرات الحرارية التي تساهم في تراكم الدهون.

الخميس 26 يناير 2017 - 13:46 بتوقيت مكة

البرتقال والفلفل الحلو يخفضان خطر سرطان الرئة

أفادت دراسة حديثة بأن البرتقال والفلفل الحلو لديهما القدرة على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة الناتج عن التدخين.

الخميس 26 يناير 2017 - 11:47 بتوقيت مكة

لماذا يجب أن تأكل خيارة واحدة على الأقل يومياً؟

هو امر ضروري جدا .. ما السبب؟!

الأربعاء 25 يناير 2017 - 20:35 بتوقيت مكة

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<