فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

منوعات > الصحة والحياة

الصحة والعافية.. المدرسة ووجبة صحية

إنه موسم المدرسة ونحن نعلم مدى صعوبة إقناع طفلك بتناول الأطعمة الصحية، ناهيك عن اتخاذ خيارات صحية في المدرسة.

الجمعة 6 ديسمبر 2024 - 11:16 بتوقيت مكة

الصحة والعافية..أضرار الجلوس الطويل علي كرسي المكتب

أظهرت الدراسات أن الجلوس الطويل على كرسي المكتب طوال اليوم يسبب للإنسان مشاكل مختلفة ولكن تحريك جسمك قليلا وبشكل متكرر يمكن أن يمنع حدوث بعض المشاكل.

الخميس 5 ديسمبر 2024 - 17:44 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. هل تعاني من ظهور حبوب الحمى على شفاهك؟

حبوب الحمى هي عبارة عن بثور صغيرة تظهر على الشفاه أو في المنطقة المحيطة في الفم، وتسبب الألم والانزعاج للشخص المصاب. تبدأ حبوب الحمى بالظهور عند الإحساس بالوخز أو الحكة أو الحرقة في منطقة الشفاه، ثم تتطور إلى تقرحات مليئة بالسوائل، ومن ثم تتشكل قشرة صفراء على القروح.

الإثنين 2 ديسمبر 2024 - 11:31 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. طرق فعالة لتحسين السكر في الدم

تعد مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.

الأحد 1 ديسمبر 2024 - 18:52 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. هل القهوة سريعة التحضير آمنة؟

القهوة سريعة التحضير تُعد خيارًا شائعًا لمحبي القهوة بفضل سهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى عمرها الافتراضي الطويل، مما يجعلها مثالية للسفر والتخييم أو في أوقات الانشغال. ولكن، هل هي آمنة تمامًا للاستهلاك؟

السبت 23 نوفمبر 2024 - 15:00 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. فاكهة صينية قديمة.. تعزز الصحة وتساهم في علاج الأمراض

تتميز فاكهة العناب باحتوائها على مكونات غذائية فعّالة، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات، خاصةً فيتامين "ج" الذي يُعدّ من أقوى مضادات الأكسدة. كما تحتوي على الفينولات والفلافونويدات، التي تساهم في تقوية جهاز المناعة.

الأحد 17 نوفمبر 2024 - 12:45 بتوقيت مكة

الصحة والعافية .. الصداع المفاجئ ..أسبابه ومحفزاته

يعدُ الصداع المفاجئ أو صداع الرعد المفاجئ (بالإنجليزية: Thunderclap headache) نوعًا من الصداع الشديد الذي يبدأ بشكل مفاجىء، ويشار إلى أن الألم الناجم عنه لا تزداد شدته بشكلٍ تدريجي وإنما يكون شديدًا وحادًا منذ بدايته، ولذلك يصفه العديد من الأشخاص بأنه أسوأ صداع يمكن الشعور به.

الأحد 17 نوفمبر 2024 - 09:50 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. مص الأصابع عند الأطفال، الأسباب الخفية وكيفية التعامل معها

يُعد وضع الأطفال أيديهم في أفواههم سلوكًا طبيعيًا في مراحل نموهم المبكرة، لكن تتعدد الأسباب والدوافع وراء هذا التصرف منها التسنين او الجوع او النعاس او الاستكشاف.

السبت 16 نوفمبر 2024 - 15:00 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟

تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.

الجمعة 15 نوفمبر 2024 - 16:58 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. تشتت الانتباه وضعف التركيز: عوامل وأعراض وحلول فعّالة

يُعرّف تشتت الانتباه وضعف التركيز على أنه حالة نفسية وسلوكية تُعيق القدرة على الانتباه والتركيز في تفاصيل الحياة اليومية، مما يؤثر سلبًا على أداء الأفراد في مجالات العمل والدراسة والعلاقات.

الجمعة 15 نوفمبر 2024 - 12:52 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<