اهم 8 فوائد صحية لتناول الثوم

٨ أسباب تجعلكم تتناولون الثوم بشكل يومي

منوعات_الكوثر: يحتوي الثوم على كم كبير من العناصر الغذائية المفيدة مما يجعله من أكثر الأطعمة القادرة على الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من عدد كبير من الأمراض بمشرط ان يتم تناوله بمقدار معتدل 2 لـ 3 فصوص ثوم ويمكن إضافتها للأطباق المختلفة.