عرض موقع ” food.ndtv ” اهم 8 فوائد صحية لتناول الثوم او استخدامه بشكل منتظم:
– يساعد تناوله بكميات معتدلة على تنقية الدم من السموم
– يساعد على تقوية الجهاز التنفسي والوقاية من البرد والأنفلونزا
– يساعد في الوقاية من أمراض القلب ويخفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم
– يعد الثوم مضاد للبكتيريا وللطفيليات مما يساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض
– يحتوي على مواد تساعد في الوقاية من السرطان
– يلعب دورا مهما في جمال البشرة والشعر
– يساعد في علاج الجروح حيث يتم وضعه في ضمادة فوق الإصابة.