فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

العادات اليومية

عادات صحية بسيطة لتقليل الإصابة بالخرف

منوعات - الكوثر: تزداد مخاطر الإصابة بالخرف مع تقدّم العمر، ما يغذي الاعتقاد بأن الإصابة به أمر مفروغ منه. ومع ذلك، فإن الخرف ليس جزءاً طبيعياً من الشيخوخة.

الإثنين 30 مايو 2022 - 15:45 بتوقيت مكة

3 أطعمة تساعد في تنشيط جسمك

منوعات - الكوثر: هل تشعر بالكسل؟ هل ترغب في القيام بالعديد من الأنشطة وتريد زيادة حيويتك ونشاطك؟ لذا عليك قراءة التقرير التالي لأنه سيساعدك كثيراً في تجديد نشاطك وحيوتك.

الأحد 19 سبتمبر 2021 - 12:18 بتوقيت مكة

عادات يومية تضر بالعمود الفقري

منوعات_الكوثر: تتسبب الكثير من العادت اليومية، التي لا ينتبه لها أغلب الناس، في أضرار بالعمود الفقري، الذي يعد المفصل الأكثر تعقيدا وأهمية في الجسم.

الخميس 7 فبراير 2019 - 19:23 بتوقيت مكة

"مش الجري بس".. الوقوف لمدة 6 ساعات في اليوم يساعدك في الرجيم

الصحة_الكوثر: عند الإستعداد لبدأ رجيم غذائي للتخسيس، أو إتباع حمية غذائية بعينها لإنقاص الوزن، تجد دائمًا من يوجهه لك النصيحة بالقيام برياضة الجري، أو التمشية بشكل يومي، دون البحث منا عن أي وسائل أخري يمكنك إتباعها.

السبت 3 فبراير 2018 - 16:35 بتوقيت مكة

تعرف على العادات اليومية التي تهدر طاقتك

منوعات_الكوثر: نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن أبرز العادات اليومية التي تتسبب في هدر الطاقة والإحساس بالتعب على الرغم من عدم بذل أي مجهود بدني يُذكر.

الجمعة 12 يناير 2018 - 10:46 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<