فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الفوائد الصحية

أطعمة تحافظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء

منوعات - الكوثر: كشف خبراء بريطانيون قائمة لبعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء.

السبت 30 يناير 2021 - 11:37 بتوقيت مكة

ما كمية الماء التي يجب شربها في اليوم لضمان الفوائد الصحية؟

منوعات - الكوثر: يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد.

الأحد 24 يناير 2021 - 13:25 بتوقيت مكة

طريقة عمل كيكة البرتقال

منوعات - الكوثر: هناك العديد من أنواع الكيك الشهية والمميزة، ومنها كيكة البرتقال، حيث تتسم بمذاق خاص، وسوف نخبرك بطريقة عمل كيكة البرتقال اللذيذة.

الثلاثاء 15 ديسمبر 2020 - 10:18 بتوقيت مكة

رياضة الجري أم المشي .. أيهما الأفضل لجسم سليم؟

منوعات - الصحة يقال إن “الحركة بركة”، فمن المعروف أن ممارسة الرياضة ضرورية جداً ليس فقط للمحافظة على مظهر رشيق وخسارة الوزن، وإنما لأهميتها في المحافظة على صحة الجسم بشكل عام. وقد يكون المشي أو الجري من أفضل التمارين لكثير من الناس، ولكن أيهما أفضل، المشي أو الركض؟

الإثنين 14 ديسمبر 2020 - 10:16 بتوقيت مكة

4 فوائد صحية مثبتة علميا للعسل

منوعات - الكوثر: يؤكد العلماء أن العسل ليس مجرد مادة طبيعية حلوة المذاق، بل إنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، من خفض الكوليسترول إلى المساعدة في التئام الجروح.

الأحد 15 نوفمبر 2020 - 08:50 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية لـعشبة الآس واستخداماتها في الطهي

منوعات_الكوثر: من مسميات عشبة الآس الآخرى، الحمبلاس، أو القمام، أو المرسين، أو الهدس، أو الحبق. وبالانجليزية (Myrtus Communis). وتنمو تلك العشبة في شمال إفريقيا، وغرب آسيا، وجنوب أوروبا.

الثلاثاء 27 أكتوبر 2020 - 13:33 بتوقيت مكة

كل 3 تمرات في اليوم وانتظر ما سيحدث لجسمك

منوعات_الكوثر: غالبًا ما يعتبر التمر توعا من الحلويات بدون مبرر. ولكن هناك العديد من الأسباب الجيدة لتناوله بانتظام! لذا، في المرة القادمة التي تتوق فيها إلى تناول وجبة خفيفة أو عندما تقضي السهرة في مشاهدة بعض البرامج، كل التمر! سنذكر بعض الفوائد الصحية المذهلة أدناه.

الأربعاء 7 أكتوبر 2020 - 22:55 بتوقيت مكة

لماذا تشعر بالكسل أثناء الصوم… 5 نصائح لحماية صحتك في رمضان

الصحة - الكوثر: رغم الفوائد الصحية للصيام خلال شهر رمضان، إلا أن الكثير من الناس يواجهون مشاكل في تغيير أساليب معيشتهم، تؤدي إلى شعورهم بالكسل خلال الصوم.

الإثنين 18 مايو 2020 - 09:37 بتوقيت مكة

كيف يساعد فيتامين "د" في إنقاص الوزن؟

منوعات - الكوثر: يعتبر فيتامين "د" من المغذيات الدقيقة المهمة ذات الفوائد الصحية الرئيسية، بما في ذلك تحسين المناعة وعظام أقوى.

الأحد 3 مايو 2020 - 09:04 بتوقيت مكة

دراسة: كوب من عصير البرتقال يوميا يحميكم من مرض لا يوجد له علاج

منوعات - الكوثر: أظهرت نتائج دراسة أمريكية حديثة أهمية شرب كوب صغير فقط من البرتقال يومياً للصحة العقلية وخصوصاً على المدى البعيد.

الأربعاء 22 إبريل 2020 - 18:28 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 < <<