فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الفوائد الصحية

اليكم اهم الفواكه لتنظيم نسبة السكر في الدم

منوعات - الكوثر: تتمتع الفاكهة بسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. بالطبع، العديد من أنواع "الحلويات الطبيعية" هي بالفعل مصادر طبيعية للسكر، لكن الفواكه تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مثل الألياف والمعادن الأساسية التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

الأربعاء 17 أغسطس 2022 - 07:32 بتوقيت مكة

هذا ما تفعله القهوة بدماغك

منوعات - الكوثر: تعد الفوائد الصحية للقهوة موضوعا ساخنا للجدل هذه الأيام. يتحدث بعض الناس عن كونها صحية تماما، بينما يقول آخرون إن هناك عواقب صحية يجب البحث عنها.

الإثنين 1 أغسطس 2022 - 14:04 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية لنبة الزعفران

منوعات - الكوثر: يستخدم الزعفران في آسيا منذ آلاف السنين في الطب التقليدي. كما أن هناك قدراً كبيرا من الأبحاث التي تشير إلى أن الزعفران يمكن أن يعزز الصحة أو يساعد في الشفاء من بعض الاضطرابات الصحية.

الأربعاء 13 يوليو 2022 - 08:47 بتوقيت مكة

تعرف على ابرز الفوائد الصحية للشوكولاتة

منوعات - الكوثر: الشوكولاتة هي منتج غذائي شهير يستمتع به الملايين يوميًا، بفضل مذاقها الفريد والغني والحلو، ويمكنك أن تكافئ نفسك في عيد الأضحى وتتناول الشكولاته التي تحبها، لذا نتعرف في هذا التقرير على فوائد الشكولاته لصحتك.

الإثنين 11 يوليو 2022 - 19:35 بتوقيت مكة

اهم فوائد الأفوكادو للصحة

منوعات - الكوثر: تتمتع الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية التي لا يعرفها كثيرون عنها، إذ تعد مصدرا للدهون غير الضارة، ويمكن تناولها بطرق متنوعة كإضافتها للسلطة أو عمل عصير منها.

السبت 9 يوليو 2022 - 21:30 بتوقيت مكة

فوائد مذهله لتناول الطماطم

منوعات - الكوثر: تعد فاكهة الطماطم (نعم فاكهة)، غنية ليس فقط من حيث النكهة ولكن أيضا من حيث الفوائد الصحية المحتملة.

السبت 2 يوليو 2022 - 08:58 بتوقيت مكة

تناول المانجو يساعدك على إنقاص الوزن

منوعات - الكوثر: ليس هناك شك في أن المانجو هي الفاكهة المفضلة في الصيف، ويمكن تناولها بأشكال مختلفة، من عصير المانجو، إلى الآيس كريم ومع ذلك، فإن أولئك الذين يراقبون وزنهم عادة ما يكونون حذرين من تناوله لأنه من المعروف أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو، هل يجب تضمين المانجو في نظامنا الغذائي لفقدان الوزن؟

الأربعاء 1 يونيو 2022 - 11:23 بتوقيت مكة

أسوأ 4 عادات أكل تؤدي إلى فقدان الذاكرة

منوعات - الكوثر: تتأثر صحة دماغك بشدة بنمط حياتك، ويمكن للأطعمة التي تتناولها أن تساعد، أو تضر، عقلك وذاكرتك.

الإثنين 28 فبراير 2022 - 08:20 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد المذهلة للزنجبيل الطازج

منوعات - الكوثر: فوائد الزنجبيل لا حصر لها، فهو غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى التي تساعد على الهضم وتدعم وظائف المخ وتخفيف الالتهاب والحماية من العدوى.

الأحد 14 نوفمبر 2021 - 09:35 بتوقيت مكة

أربع فوائد صحية مذهلة لثمرة الكيوي

منوعات - الكوثر: نصح عدد من خبراء التغذية بتناول فاكهة الكيوي؛ وذلك لاحتوائها على كنز صحي ثمين، كما أنها تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية.

الأحد 7 نوفمبر 2021 - 07:48 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 < <<