فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

سمك السالمون

5 أطعمة على الفطور لتقليص الدهون الحشوية

منوعات - الكوثر: يوصي خبراء التغذية بتناول الكثير من الألياف والبروتينات والدهون الصحية مع بدء يومك، لفقدان دهون البطن الخطيرة.

الإثنين 21 فبراير 2022 - 07:55 بتوقيت مكة

7 أطعمة غنية بحمض التريبتوفان المعزز للسعادة

منوعات _ الكوثر: لطالما ارتبطت مستويات السيروتونين بالسعادة، ويمكن أن تجعلك المستويات الصحيحة من السيروتونين تشعر أيضا بالهدوء والتركيز وأقل قلقا.

السبت 10 إبريل 2021 - 18:12 بتوقيت مكة

اهم فيتامين يحتاجه جسم الإنسان

منوعات - الكوثر: لطالما سمعنا عن أضرار نقص الفيتامينات في أجسامنا، لكن من دون استشارة الأطباء لايمكن معرفة هل فعلاً نعاني من نقص فيتامين معين دون المستوى الطبيعي؟

الأربعاء 30 ديسمبر 2020 - 12:35 بتوقيت مكة

5 أطعمة صديقة لأصحاب الريجيم.. تعرف عليها

الصحة_الكوثر: يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة بالسمنة، من بينها أمراض السكري وضغط الدم.

الخميس 7 نوفمبر 2019 - 22:01 بتوقيت مكة

وداعاً للطبيب ...قلبك بأمان مع تناول هذه الأطعمة !

الصحة_الكوثر: نسمع الكثير عن أثر الطعام على صحتنا وخصوصا على صحة القلب، إلا أن هناك بعض الأطعمة، التي أثبتت نفسها، كونها تقي قلبك وتحصنه من الإصابة بالأمراض المختلفة.

الأحد 29 سبتمبر 2019 - 10:41 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة الـ12 “تشحن” المخ وتقوي الذاكرة

منوعات _ الكوثر: عندما يبدأ أداء المخ في التراجع.. فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو الحيوي لحالته السابقة!

الأحد 31 ديسمبر 2017 - 19:30 بتوقيت مكة

7 أطعمة تحارب القلق عليك تجربتها

منوعات / الكوثر: يمكن للنظام الغذائي الخاص بك انقاذك من القلق، سواء كنت تعاني من القلق المزمن أو نوبات من الأفكار و المشاعر المرهقة في بعض الأحيان. بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية محددة مصممة لتحسين صحتك العقلية، النفسية و الجسدية.

الجمعة 22 سبتمبر 2017 - 17:30 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<