فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

صحتك

بالفيديو... نصائح يومية تساعدك في ممارسة الرياضة بشكل سليم

للرياضة أهميّة كبيرة، وتعدّ من أساسيّات الحياة الصحيّة كالغذاء والنوم.وتشكّل النوادي الصحيّة ملتقى جميع فئات الناس الذين يرتادونها، بهدف خفض أوزانهم وتنمية مهاراتهم البدنية لبناء أجسام سليمة.

الثلاثاء 3 سبتمبر 2019 - 10:33 بتوقيت مكة

تجنبوا هذه الأطعمة التي تزيد الكآبة والتوتر

صحة - الكوثر: يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس قد تزيد من قلقنا وتعكر مزاجنا؟

السبت 20 يناير 2018 - 13:40 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لجسمك لو حملت الأشياء الثقيلة؟

صحة - الكوثر: يتبع بعض الأشخاص بشكل يومي لأسباب العمل أو غيرها طرقًا خاطئة لحمل الأشياء الثقيلة، التي تسبب آلام بالعظام خاصة العمود الفقري.

الإثنين 1 يناير 2018 - 13:39 بتوقيت مكة

تناول الفلفل الأسود يوميًا يحافظ على جمالك وصحتك

الكوثر- معلومات عامة

الجمعة 15 سبتمبر 2017 - 10:37 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<