الشوكولاتة الداكنة

تعرف على ابرز الفوائد الصحية للشوكولاتة

منوعات - الكوثر: الشوكولاتة هي منتج غذائي شهير يستمتع به الملايين يوميًا، بفضل مذاقها الفريد والغني والحلو، ويمكنك أن تكافئ نفسك في عيد الأضحى وتتناول الشكولاته التي تحبها، لذا نتعرف في هذا التقرير على فوائد الشكولاته لصحتك.

الإثنين 11 يوليو 2022 - 18:35 بتوقيت مكة

كيف نختار الشوكولاتة الصحية؟

الصحة_الكوثر: أعلنت الدكتورة فالنتينا جوكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر.

الأحد 29 مايو 2022 - 11:16 بتوقيت مكة

الشوكولاتة الداكنة... معايير صحية للاختيار

يكثر استهلاكنا للشوكولاتة في موسم الاحتفالات وفترة أعياد الميلاد، وتختلف ألوانها وأصنافها من الشوكولاتة البيضاء والداكنة والمخلوطة والمحشوة بالمكسرات، إضافة إلى الأنواع نصف المحلاة والأنواع المرة، فما هو الخيار الصحي من الشوكولاتة؟ وما هي الفوائد الصحية التي تقدمها؟

الخميس 23 ديسمبر 2021 - 12:30 بتوقيت مكة

مادة تجعلك اكثر سعادة اذا تناولتها يومياً

الصحة والحياة - الكوثر: يبحث الكثير منا عن قطعة من الشوكولاتة عندما نشعر بالإحباط، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا حقا.

الخميس 9 ديسمبر 2021 - 16:50 بتوقيت مكة

تعرف على مخاطر الإفراط في تناول الموز

منوعات -الكوثر: تحدثت يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، لماذا لا يجب تناول الموز كثيراً، وفقًا موقع “ميديك فوروم”.

السبت 23 أكتوبر 2021 - 09:25 بتوقيت مكة

اطعمة صحية لا تنتهي صلاحيتهما

منوعات - الكوثر: هناك بعض الأطعمة التي لا تنتهي صلاحيتها أو لا تفسد بمرور الوقت، ما دمنا نحتفظ بها في ظروف مناسبة، وفي الوقت نفسه تمنح فوائد صحية كبيرة لجسمك، فما هي؟

الأحد 28 مارس 2021 - 10:57 بتوقيت مكة

5 أطعمة مرة يجب ادراجها في النظام الغذائي

منوعات - الكوثر: وصف الأطباء الأطعمة المرة بكونها الحل المثالي لجميع المشاكل المتعلقة بالجهاز المناعي عند الإنسان، وذلك وفقا لتقرير طبي نشره موقع “تايمز أوف إينديا”.

الأربعاء 24 فبراير 2021 - 08:34 بتوقيت مكة

استنشاق 5 روائح يساعدك في إنقاص الوزن

منوعات- الكوثر: يعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من أصعب المهام عند محاولة إنقاص الوزن.

الخميس 21 يناير 2021 - 17:43 بتوقيت مكة

دراسة تكشف 4 أغذية تقاوم فيروس كورونا

منوعات_الكوثر: توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن مواد موجودة في أغذية طبيعية قد تساعد في مقاومة فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19، فما هذه الأغذية؟ وما آلية تأثيرها؟

الأحد 6 ديسمبر 2020 - 08:16 بتوقيت مكة

أيهما أفضل صحيا... شوكولاتة الحليب أم الشوكولاتة الداكنة؟

منوعات_الكوثر: تعتبر الشوكولاتة واحدة من أشهر الأطعمة المحببة لدى جميع الناس، وعلى الرغم من أنها قد تسبب زيادة في الوزن أو تسوسا في الأسنان إلا أن لها فوائد عديدة للجسم.

الثلاثاء 14 يوليو 2020 - 17:54 بتوقيت مكة

تعرف على 5 بدائل صحية للحلويات في رمضان

الصحة_الكوثر: تتسبب أصناف الحلويات التي يتناولها أغلب الأشخاص في الفترة بين الإفطار إلى السحور، في زيادة الوزن نتيجة لزيادة السعرات الحرارية.

الأحد 10 مايو 2020 - 15:42 بتوقيت مكة

أطعمة تجعلك سعيدا طوال اليوم.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر كشف تقرير أن هناك بعض الاطعمة التي يمكنها ان تزيد نسبة هرمون السعادة في الجسم.

الإثنين 3 فبراير 2020 - 14:03 بتوقيت مكة

تعرف على الأغذية التي تحمي بشرتك وتجعلها أكثر شبابًا

منوعات - الكوثر: حينما يُشعر البعض بالجوع أثناء العمل يتناول بعض الأغذية الخفيفة السكرية، ولكن ينصح أخصائي التغذية بالاستعاضة عنها بالمكسرات، فمثلا تحتوي هذه العناصر "الزبيب والجوز واللوز والفستق" على جرعة صحية من الدهون الجيدة التي تمنحك بشرة صحية وتحسن الكوليسترول، مما يجعلها أكثر صحة وتوهجا في جميع الأوقات.

الأحد 25 أغسطس 2019 - 09:33 بتوقيت مكة

تناول الشوكولاتة الداكنة يحمي من مرض خطير

الصحة_الكوثر: كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر.

الثلاثاء 2 إبريل 2019 - 21:27 بتوقيت مكة

6 أطعمة “دهنية” لها مفعول السحر في خسارة الوزن

منوعات _ الكوثر: يحرص الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن على تناول أطعمة صحية قليلة الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة جديدة أكدت أن هناك مجموعة من الأطعمة عالية الدهون، تساعد بشكل كبير على خسارة الوزن.

الجمعة 30 نوفمبر 2018 - 08:43 بتوقيت مكة

فوائد قد تجهلها عن الكاكاو

منوعات_الكوثر: أعلن علماء جامعة هاله-فيتنبرغ ومعهد ماكس روبنر أن الكاكاو مصدر هام غير معروف لفيتامين D2.

الجمعة 28 سبتمبر 2018 - 19:33 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تنشط ذاكرة الطفل في المدرسة

منوعات-الكوثر: مع بداية العام الدراسي الجديد، لا بد للامهات من الانتباه الى صحة الاطفال ونظامهم الغذائي للحفاظ على صحة جيدة وعلى قدرتهم على التركيز.

الجمعة 28 سبتمبر 2018 - 14:54 بتوقيت مكة

4 أطعمة تخلصك من الكرش نهائيا

الصحة-الكوثر: مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو الكرش المؤرقة والتي يلجأ عديد من الناس للتخلص منها يالعمليات الجراحية ولن هناك 4 أطعمة يمكنك التخلص من الكرش نهائيا.

الخميس 9 أغسطس 2018 - 08:56 بتوقيت مكة