فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

مضادات الأكسدة

أفضل 4 أطعمة بعد السبعين

منوعات - الكوثر: عندما تصل إلى السبعين من العمر يتأثر جسمك لا محالة، قد تضعف عظامك ومثانتك، وقد يتيبس نظام القلب والأوعية الدموية، وقد لا يظل عقلك حادا. هذه المواقف، بالإضافة إلى المشاكل المحتملة الأخرى، هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.

السبت 28 مايو 2022 - 10:40 بتوقيت مكة

كم كوبا من القهوة يمكن أن تشرب بأمان في اليوم؟

منوعات - الكوثر: يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف يوم طويل. ومن المعروف أن هذا المشروب القوي يتمتع بالعديد من الفوائد الجسدية بالكميات المناسبة، ولكن بالضبط ما المقدار الذي يمكنك شربه بأمان كل يوم؟. إليك كيفية موازنة تناول القهوة للاستمتاع بالمزايا الكاملة، دون الآثار الجانبية غير السارة.

الإثنين 16 مايو 2022 - 09:04 بتوقيت مكة

تعرفوا على فوائد الفجل في مكافحة السرطان

الصحة_الكوثر: أكدت الدراسات التي أجريت مؤخرا فوائد الفجل في عمل القلب والكبد والوقاية من السرطان.

الخميس 12 مايو 2022 - 22:17 بتوقيت مكة

كبدة الدجاج.. مصدر غني لفوائد لا تقدر بثمن

الصحة_الكوثر: تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية والمعادن. ما يجعلها مصدر للكثير من الفوائد الصحية للجسم. أبرزها:

الثلاثاء 10 مايو 2022 - 19:55 بتوقيت مكة

دراسة: تناول أطعمة تحتوي على النتريت مرتبط بزيادة خطر السرطان!

الصحة_الكوثر: تشير النتائج الجديدة إلى أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة المحتوية على النتريت يمكن أن يكون مرتبطاً بخطر كبير للإصابة بسرطان البروستات.

السبت 23 إبريل 2022 - 15:31 بتوقيت مكة

بالدليل العلمي.. 5 فيتامينات يجب تناولها يومياً

منوعات - الكوثر: يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف اللثة وتقرحات الفم وضعف الرؤية الليلية وغير ذلك. يمكن أن يمنح تناول الفيتامينات أجسامنا الدفعة التي يحتاجها لأداء والبقاء بصحة جيدة.

السبت 23 إبريل 2022 - 08:30 بتوقيت مكة

الثوم المبرعم.. فوائده تفوق التوقعات

الصحة_الكوثر: يفضل معظم الأشخاص شراء ثمرة الثوم الصحيحة. وينفرون من الثمرة التي تحتوي على البراعم الخضراء.

الثلاثاء 19 إبريل 2022 - 16:54 بتوقيت مكة

فيتامين يساعد في “تقليل الهالات السوداء تحت العين والتجاعيد”

منوعات - الكوثر: يعتبر فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في “الحفاظ على صحة الجلد والعينين”. فكيف يمكنك التأكد من أنك تحصل على ما يكفي في نظامك الغذائي؟.

الإثنين 18 إبريل 2022 - 14:37 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لفاكهة التوت

منوعات - الكوثر: يجلب موسم الربيع معه بعض الفواكه اللذيذة ومنها التوت، وأحد أفضل الأشياء في التوت هو تعدد استخداماته، حيث يمكن تناوله بمفرده كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، في نفس الوقت، يمكن أيضًا إضافته كطبقة على العديد من الأطعمة المختلفة، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد التوت الصحية.

الإثنين 28 مارس 2022 - 11:04 بتوقيت مكة

فائدة يبحث عنها الكثيرون في تناول التفاح يوميا

منوعات - الكوثر: يمكن أن تكون محاولة إنقاص الوزن رحلة معقدة ، خاصة إذا كنت تحاول التخلي عن جميع الأطعمة التي تحبها، هذا خطأ شائع يرتكبه الأشخاص، لذلك غالبًا ما ينتهي بهم الأمر بالشعور بالإرهاق قبل أن يبدأوا، ولكن ماذا لو ركزت بدلاً من ذلك على الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي بدلاً من الأطعمة التي تعتقد أنك قد تحتاج إلى تناولها؟ على سبيل المثال ، تعتبر الفاكهة طعامًا صحيًا ،يمكن أن يساعد في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ، خاصةً إذا كنت ترغب في فقدان دهون البطن.

الأحد 27 مارس 2022 - 19:20 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<