فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

وجبة الافطار

مع بداية العام الدراسي.. ما هي التغذية السليمة لأطفال المدارس؟

منوعات _ الكوثر: قديماً قالوا إن العقل السليم في الجسم السليم، وحديثاً أثبتت الأبحاث العلمية وجود علاقة وطيدة بين التغذية السليمة المتوازنة والتحصيل العلمي، فكلما كان الغذاء متوازناً وصحياً حقق الطلاب أقصى معدلات الفهم والاستيعاب والتحصيل.

الإثنين 10 سبتمبر 2018 - 17:36 بتوقيت مكة

مشروب "عبقري" ينقي جسمك من السموم... ما هو؟

منوعات _ الكوثر: يتسبب تواجد السموم بالجسم في ظهور بعض أنواع الحساسية وحبّ الشباب والشعور بالإجهاد طيلة الوقت. وعادة ما يتم التخلّص منها عن طريق الكبد والكلى والأمعاء، وذلك من خلال شرب السوائل.

الأربعاء 29 أغسطس 2018 - 16:19 بتوقيت مكة

الشوفان أفضل وجبة إفطار.. وهذه الأسباب

منوعات _ الكوثر: مع تسارع وتيرة الحياة وكثرة ضغوطها في الوقت الحاضر، يصعب على كثير من الناس تناول طعام صحي صباحا نظرا لضيق وقتهم.

الجمعة 3 أغسطس 2018 - 10:40 بتوقيت مكة

5 أطعمة عليك تجنبها في سن الثلاثين

منوعات _ الكوثر: أفضل جزء في أن تكون كبيرًا هو امتلاكك لزمام أمورك، حرية أن تفعل كل ما تريد، هل ترغب في تناول البيتزا على الإفطار؟ لا شيء يمنعك، ولكن عندما تعبر منتصف الثلاثينيات فهناك العديد من الأطعمة التي يُعد تناولها أمرًا ليس جيدًا.

الإثنين 25 يونيو 2018 - 17:44 بتوقيت مكة

كيف تتجنب التخمة وعسر الهضم أيام العيد؟

منوعات _ الكوثر: ترتبط مشكلة التخمة وعسر الهضم في عيد الفطر بالعادات الغذائية الخاطئة التي تتضمن تناول كميات كبيرة من الطعام بدءا من صباح اليوم الأول للعيد، حيث تعتبر وجبة الإفطار الصباحية خلال أيام العيد وجبة غير معتادة للجهاز الهضمي الذي اعتاد طوال الشهر الكريم على عدم تناول الطعام خلال النهار.

السبت 16 يونيو 2018 - 09:16 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب..عليك احتساء الشاي الأحمر في رمضان

منوعات _ الكوثر: يسارع البعض بعد الانتهاء من وجبة الإفطار إلى شرب الشاي الأحمر الذي ينصح به خبراء التغذية نظرًا لفوائده المتنوعة.

السبت 19 مايو 2018 - 21:09 بتوقيت مكة

مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان

منوعات _ الكوثر: الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم . لا شك إنه خلال الصيام يفقد الجسم الكثير من السوائل ، ومن المعروف أن أجسامنا مكونة من من 60% إلي 70% من الماء وأي نقص في كمية الماء يُمكن أن يؤثر علي عمل خلايا الجسم والأعصاب بالشكل الصحيح.

الأربعاء 9 مايو 2018 - 18:31 بتوقيت مكة

يحل شهر رمضان المبارك.. كيف نستعدّ لرمضان صحي!؟

ثقافة _ الكوثر: يبدأ الاستعداد لتطبيق نظام غذائي مثالي قبل بدء شهر رمضان بأسبوع على الأقل، وذلك للحماية من نوبات الصداع الحاد التي تصيب الصائم نتيجة امتناعه دفعة واحدة عن المشروبات المنبهة المحتوية على مادة الكافيين كالشاي والقهوة، واختلاف تقسيم الوجبات الغذائية في رمضان.

الثلاثاء 24 إبريل 2018 - 20:45 بتوقيت مكة

وجبة الإفطار المثالية

وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم فعند الإستيقاظ الفي الصباح يشعر الإنسان بالجوع فهذا مؤشر صحي، فيجب تناول الإفطار حتى إذا لم نشعر بالجوع.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 10:08 بتوقيت مكة

هذا ما يحصل لكم إذا تناولتم الموز صباحًا!

منوعات _ الكوثر: أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%.

الإثنين 19 مارس 2018 - 16:31 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 < <<