التغذية العلاجية

7 نصائح تساعد على إنقاص الوزن دون حمية

التخلص من الوزن الزائد يصل مع بعض النساء إلى درجة قد تصيبها بالاكتئاب، ويؤثر وزنها وزيادته على علاقاتها بمن حولها، خاصة زوجها وأبناءها، الأمر الذي يحتم مواجهته بأسرع سبل.