فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

خسارت الوزن

ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الخبز؟

منوعات _ الكوثر: التوقُّف عن تناول الخبز أو الكربوهيدرات أحد عناصر أيّ حمية تقليدية، ولكن ماذا يحدث للجسم عندما يتوقف المرء عن تناول الخبز؟

الإثنين 29 يوليو 2019 - 17:52 بتوقيت مكة

الشاي الأخضر.. 7 فوائد رائعة

الصحة_الكوثر: يقدم الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة وعناصر غذائية ضرورية تسهم في تحسن وظائف الأجهزة الرئيسية بالجسم.

الجمعة 24 مايو 2019 - 22:31 بتوقيت مكة

إليك الطريقة المثالية لخسارة الوزن

منوعات - الكوثر: يعتبر اعتماد نظام غذائي صحي والامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والضارة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن.

الإثنين 6 مايو 2019 - 12:51 بتوقيت مكة

ما هو ريجيم DASH الشهير ولماذا يعتمده الأطباء حول العالم ؟

الصحة_الكوثر: اختير ريجيم داش سنة 2017، للسنة السابعة على التوالي، أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S. News & World Report. هذا الريجيم يُعتبر اليوم الأكثر فعالية فيما يتعلق بتحسين كل مؤشرات الصحة. بحسب ما يقول الأطباء التابعون لمعاهد الصحة الوطنية، فإن ريجيم داش حصل على 3,3 نقاط من أصل 5 في فئة “فعالية خسارة الوزن” و4,8 على 5 في فئة “الفوائد الصحية”.

الثلاثاء 9 إبريل 2019 - 09:52 بتوقيت مكة

5 أطعمة كلوها وناموا.. ستحرق دهون البطن وأنتم نائمون !

منوعات _ الكوثر: أنتم تتناولون العشاء كل يوم عند الساعة السادسة، تأكلون دائماً بطريقة متوازنة لتحاولوا الحفاظ على رشاقتكم. لكن عند الساعة الحادية عشر ليلاً، تجوعون ولا تتوصلون للنوم قبل أن تأكلوا وجبة خفيفة.

الإثنين 18 مارس 2019 - 16:59 بتوقيت مكة

افقدوا الوزن وتخلصوا من دهون البطن بواسطة الزنجبيل فقط.. إليكم الطريقة

الصحة_الكوثر: سواء كنا رجالاً أو نساءً، ننزعج كلنا من دهون الجسم، وخصوصاً دهون البطن. إنها منفرة وقد يكون لها آثار سلبية مهمة على صحتنا. وهذا ما يجعلنا نصرّ على إزالتها مهما كان الثمن !

الثلاثاء 12 مارس 2019 - 21:13 بتوقيت مكة

هذه التركيبة تفعل أكثر مما تحلمون لخسارة الوزن في خلال أسبوع فقط

الصحة_الكوثر: فقدان الوزن هو أحد القرارات التي تتطلب الكثير من الجهود.

الثلاثاء 26 فبراير 2019 - 14:51 بتوقيت مكة

هذه البذور موجودة في كل مكان وهي تحارب السرطان.. وأكثر من ذلك بكثير

منوعات_الكوثر:

الجمعة 11 يناير 2019 - 23:00 بتوقيت مكة

ملعقة زيت الزيتون على الريق ونتائجها المبهرة بين يديك

نستخدم زيت زيتون في المطبخ بطرق مختلفة فيضفي رائحة الزيتون العبقة إلى أطباقنا ويعطيها مذاقاً أشهى وألذ.

الأحد 6 يناير 2019 - 20:46 بتوقيت مكة

أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. شرب الماء البارد أم الساخن؟

منوعات _ الكوثر: يعرف أغلبنا تلك النصيحة المتمثلة في شرب المياه على المعدة الفارغة عند الاستيقاظ، من أجل اكتساب عدد لا بأس به من الفوائد الصحية، من بينها إنقاص الوزن الزائد، ولكن هل يفضل أن نتناول المياه هنا باردة أو ساخنة، من أجل تحسين عملية التمثيل الغذائي بصورة أفضل؟

الجمعة 21 ديسمبر 2018 - 07:52 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<