تمارين رياضية

خلية حب.. ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم)

تحدث الاخصائي في الطب الرياضي، والاستاذ في جامعة ايران للعلوم الطبية الدكتور هومن انغورائي في فقرة "الرياضة علاج" حول ارتفاع ضغط الدم" القاتل الصامت".

الخميس 10 أغسطس 2023 - 21:02 بتوقيت مكة

خلية حب...ديسك الرقبة: الأعراض، والأسباب، وطرق التشخيص والعلاج

تطرق الاخصائي في الطب الرياضي، والاستاذ في جامعة ايران للعلوم الطبية الدكتور هومن انغورائي في فقرة "الرياضة علاج" حول التمارين المفيدة لديسك الرقبة أو قرص الرقبة التي تساعد على التحكم في آلام القرص العنقي والسيطرة عليها.

الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 16:43 بتوقيت مكة

خلية حب.. تعرف على التمارين الرياضية الخاصة بالوقاية من آلام الظهر

تطرق الاخصائي في الطب الرياضي، والاستاذ في جامعة ايران للعلوم الطبية الدكتور هومن انغورائي في فقرة "الرياضة علاج" حول التمارين المفيدة لتقوية عضلات البطن والظهر.

الثلاثاء 18 يوليو 2023 - 15:04 بتوقيت مكة

خلية حب.. تمارين خاصة للوقاية من آلام المعصم

تحدث الدكتور هومن انغوراني ، الاخصائي في الطب الرياضي في جامعة ايران للعلوم الطبية عن تمارين خاصة بمنطقة المعصم.

الثلاثاء 4 يوليو 2023 - 18:38 بتوقيت مكة

خلية حب... آلام الكوع: الأسباب والعلاجات المنزلية

تطرق الاخصائي في الطب الرياضي، والاستاذ في جامعة ايران للعلوم الطبية الدكتور هومن انغورائي في فقرة "الرياضة علاج" حول التمارين المفيدة لتقوية الكوع وتقليل مشاكله.

الأحد 2 يوليو 2023 - 17:45 بتوقيت مكة

خلية حب.. تعرف على "التمارين الوقائية الخاصة بالعضلات الورك والركبة"

تحدث الدكتور هومن انغوراني الأخصائي في الطب الرياضي في فقرة" الرياضة علاج" ضمن برنامج خلية حب عن التمارين الوقائية الخاصة بالعضلات الورك والركبة.

الخميس 30 مارس 2023 - 20:39 بتوقيت مكة

خلية حب.. تعرف على تمارين خاصة للوقاية من آلام الظهر

تحدث الدكتور هومن انغوراني الأخصائي في الطب الرياضي في فقرة" الرياضة علاج" ضمن برنامج خلية حب عن التمارين الخاصة في منطقة الظهر للوقاية من آلام الظهر.

الخميس 2 مارس 2023 - 16:29 بتوقيت مكة

تمارين رياضية لازمة لمن يجلس ساعات مطولة على مكتب العمل

الدكتور هومن انغوراني الأخصائي في الطب الرياضي عن تمارين الرياضية المناسبة للأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة في العمل .

الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 18:13 بتوقيت مكة

شاهد بالفيديو.. تمارين خاصة بالارجل

يوم جديد_ خاص الكوثر: قدم المدرب الرياضي مهدي الشيخ عيسى خلال الفقرة الرياضية ضمن برنامج يوم جديد تمارين خاصة بالارجل

الجمعة 22 يوليو 2022 - 18:06 بتوقيت مكة

شاهد بالفيديو.. تمارين خاصة بالتنفس

يوم جديد_ خاص الكوثر: قدم المدرب الرياضي مهدي الشيخ عيسى خلال الفقرة الرياضية ضمن برنامج يوم جديد تمارين خاصة بالتنفس

الخميس 21 يوليو 2022 - 17:17 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الأحد 22 مايو 2022 - 16:37 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية. 

الأحد 13 مارس 2022 - 15:35 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الأربعاء 9 مارس 2022 - 14:36 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الإثنين 31 يناير 2022 - 14:06 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الأربعاء 26 يناير 2022 - 16:28 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الثلاثاء 25 يناير 2022 - 20:00 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الأحد 23 يناير 2022 - 16:17 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الأربعاء 12 يناير 2022 - 15:30 بتوقيت مكة