فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الطعام الصحي

متى يمكن أن يشكل تناول الفيتامينات خطرا على الصحة؟

منوعات - الكوثر: يحتاج الجسم الفيتامينات لإيصال التعليمات التي تساعده في الحفاظ على صحته العامة ونموه وتغذيته، وزاد الطلب عليها بعد انتشار جائحة كورونا لتعزيز المناعة والوقاية من المرض.

الأحد 10 أكتوبر 2021 - 13:54 بتوقيت مكة

نصائح للحفاظ على صحة الكلى

منوعات - الكوثر: الكليتان أحد أهم الأعضاء الحيوية، ومن الضروري الحفاظ عليهما من خلال اتباع نمط حياة صحي وسليم، خاصة أن ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض السكر أو وجود تاريخ عائلي من الفشل الكلوي، يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع clevelandclinic بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتها والحد من تعرضها لأي مشاكل صحية، وذلك عن طريق القيام بالتالي:

السبت 9 أكتوبر 2021 - 11:11 بتوقيت مكة

لمرضى السكري والقلب ...اهزموا فيروس كورونا بهذه الطرق!

الصحة - الكوثر: يعتبر أصحاب الأمراض المزمنة كالسكري والقلب والرئة والكلى هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس "كورونا" المستجد ومضاعفاته، وذلك بسبب ضعف المناعة في جسدهم بشكل عام.

الإثنين 15 يونيو 2020 - 13:18 بتوقيت مكة

الكركم...وداعا للأمراض

يوم جديد - الكوثر: فوائد الكركم مع رشا ياسين

الثلاثاء 4 سبتمبر 2018 - 10:13 بتوقيت مكة

تجنبوا هذه الأطعمة التي تزيد الكآبة والتوتر

صحة - الكوثر: يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس قد تزيد من قلقنا وتعكر مزاجنا؟

السبت 20 يناير 2018 - 13:40 بتوقيت مكة

ما هي المدة المناسبة لحفظ اللحوم في الثلاجة والمبرد؟

صحة - الكوثر: تنجم معظم حالات تسمم الطعام عن تناول أطعمة مضى على وجودها خارج الثلاجة وقت طويل، أو داخل الثلاجة وقت أطول. فكيف يمكن أن تتفادي هذا الأمر؟

الإثنين 18 ديسمبر 2017 - 13:35 بتوقيت مكة

4 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب تناولها يوميا

اخبار الصحة - الكوثر

الإثنين 4 سبتمبر 2017 - 10:24 بتوقيت مكة

تعرف على 5 خطوات اذا اتبعتها عند الإفطار ستحافظ على سلامتك

يهتم الصائم عند الإفطار بتناول المزيد من الطعام والعصائر ظنا أن ذلك يعوض جسمه ما فقده أثناء الصيام، دون الوعي بأن ذلك يتسبب في رفع الضغط والسكر بالدم، بالإضافة إلى عسر الهضم ومشكلات المعدة، لذا يجب تناول الطعام الصحي المتوازن على الإفطار حفاظا على الصحة.

الجمعة 9 يونيو 2017 - 13:23 بتوقيت مكة

أكبر 10 أكاذيب عن الطعام الصحي!

نشر موقع “ماشابل” الأميركي، ان خبراء في مجال التغذية ذكروا ان اختيارات الأشخاص للأغذية الصحية غالبا ما تكون مبنية على “أكاذيب”، لا بد للجميع معرفتها لتجنبها في المستقبل.

الأربعاء 5 إبريل 2017 - 08:22 بتوقيت مكة

هذا ما يفعله ثمرة "الأفوكاتو" بجسمكم..!

ذكرت طبيبة العلاج بالنباتات الطبيعية في جامعة باريس، أن ثمرة الأفوكاتو التي كان يقال عنها أنها تؤدي إلى البدانة أثبتت الدراسات الحديثة أنها الصديق الحقيقي للرشاقة لأنها تعطي كتلة من الأحماض الدهنية الجيدة التي تعرف باسم دهن غير مشبع أي المواد الدهنية التي لا تختزن في الشرايين كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول.

الثلاثاء 7 مارس 2017 - 10:21 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<