فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

أعراض التوتر العصبي

نصائح لعلاج الضغط العصبي بسهولة

الصحة_الكوثر: يمر كل منا بفترة من التوتر من وقت إلى الآخر، والمشكلة ليست في التوتر أو الضغط العصبي بل في عدم قدرتنا في التعامل معه بشكل صحيح يقلل منه، على العكس نحن نزيد من توترنا بعاداتنا السيئة.

الخميس 25 يناير 2018 - 16:26 بتوقيت مكة

هل تعلم أن اللبن يحد من التوتر والكآبة؟

قام باحثون من كليّة الطب في جامعة فيرجينيا الأميركية بدراسة اكتشفوا من خلالها أن تناول اللبن له فعالية في معالجة الكآبة.

الأربعاء 15 مارس 2017 - 20:46 بتوقيت مكة

دراسة حديثة.. القراءة تزيد الذكاء وتخفض التوتر

كشفت دراسات حديثة في الولايات المتحدة وكندا وبريطانيا- أن هناك أسبابا منطقية تجعل من القراءة وسيلة بسيطة وغير مكلفة، لتحسين الصحة العامة وإطالة العمر وزيادة معدلات الذكاء بعيدًا عن الأدوية التقليدية.

الخميس 9 مارس 2017 - 17:55 بتوقيت مكة

احذر ! 12 معلومة عن الوسواس القهري

يمكن أن يتسبَّب اضطراب الوسواس القهري في أعراض جسدية وعاطفية منهِكة للمصاب به، ومع ذلك يتعامل معه الكثير من الناس باعتباره مثار سخرية بدلاً من كوْنه حالةً طبية.

الأحد 5 مارس 2017 - 08:38 بتوقيت مكة

هكذا تتخلص من أعراض التوتر العصبي

يعتبر القلق مرضاً من الأمراض النفسية، فهو حالة يمكن تشخيصها استناداً إلى مجموعة من الأعراض، خصوصاً إذا كان حالة مستمرة، أما التوتر العصبي، فهو شعور مؤقت؛ مثل الشعور الذي ينتاب الشخص قبل أي مقابلة عمل، أو قبل إلقاء أحد الخطابات، أو تجربة شيء جديد؛ مثل التزلج على الجليد لأول مرة.

الثلاثاء 21 فبراير 2017 - 09:34 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<