فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

السيروتونين

7 أطعمة غنية بحمض التريبتوفان المعزز للسعادة

منوعات _ الكوثر: لطالما ارتبطت مستويات السيروتونين بالسعادة، ويمكن أن تجعلك المستويات الصحيحة من السيروتونين تشعر أيضا بالهدوء والتركيز وأقل قلقا.

السبت 10 إبريل 2021 - 18:12 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تعطيك الشعور بالسعادة

منوعات_الكوثر: ما هو هرمون السعادة؟ إنه السيروتونين، ناقل عصبي يفرزه المخ، لتحسين الحالة المزاجية وتعزيز القدرة على النوم وتقليل الشعور بالألم، ويعطي شعورا بالسعادة، لذلك كان لا بد من البحث عن مصادر إفراز هذا الهرمون.

الإثنين 15 مارس 2021 - 10:36 بتوقيت مكة

اليكم الفاكهة الأكثر فائدة.. البطيخ ام الشمام؟

منوعات_الكوثر: تحدثت أخصائية الغدد الصماء الروسية زهرة بافلوفا، عن أي من المنتجين الصيفيين الشهيرين - البطيخ أم الشمام - أكثر فائدة للجسم.

الأربعاء 19 أغسطس 2020 - 11:23 بتوقيت مكة

ضعوا هذا تحت لسانكم قبل النوم واكتشفوا النتائج المذهلة صباحاً!

صحة- الكوثر: الجمع بين السكر والملح هي تركيبة نادراً ما تستعمل، ولكن إذا كان لديك مشاكل في النوم، فهي قد تكون مفيدة جداً. الا ان هذين المكونين يصبحان مؤذيين إذا استهلكا بشكل مفرط، ولكن إذا استعملتهما باعتدال، فسوف تستفيد من حسناتهما على المستوى الصحي، وذلك في تقوية المناعة والتخلص من أوجاع الرأس ومن القلق.

الإثنين 11 ديسمبر 2017 - 10:17 بتوقيت مكة

كانت تعاني من الارق ... وهذا المشروب أحدث المعجزة!

منوعات_الكوثر: يعاني الكثير من الاشخاص من صعوبات النوم ليلاً، ويشعر في اليوم التالي بالإرهاق وضعف التركيز

الجمعة 24 نوفمبر 2017 - 17:31 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد مدهشة للموز الأسود !

منوعات _ الكوثر: ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.

الأربعاء 22 نوفمبر 2017 - 15:57 بتوقيت مكة

هذه هي أفضل 6 اغذية لتقوية الأعصاب

منوعات / الكوثر: يبرز دور الجهاز العصبي في نقل الاشارات من المخ لجميع أعضاء الجسم لتقوم بوظائفها. وللقيام بعمله بشكل صحيح، يحتاج للغذاء ليقوى ويعمل بشكل جيد، وهناك العديد من الفيتامينات والأحماض المفيدة لتقوية الأعصاب. وذلك الى جانب ضرورة الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر وأخذ القسط اللازم من النوم والراحة، والتقليل من شرب الكافيين.

الإثنين 16 أكتوبر 2017 - 18:29 بتوقيت مكة

7 أطعمة تحارب القلق عليك تجربتها

منوعات / الكوثر: يمكن للنظام الغذائي الخاص بك انقاذك من القلق، سواء كنت تعاني من القلق المزمن أو نوبات من الأفكار و المشاعر المرهقة في بعض الأحيان. بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية محددة مصممة لتحسين صحتك العقلية، النفسية و الجسدية.

الجمعة 22 سبتمبر 2017 - 17:30 بتوقيت مكة

دراسة تحذر من بعض مضادات الاكتئاب

صحة-الكوثر: حذرت دراسة طبية من أن بعض مضادات الاكتئاب التي توصف لعلاج الاكتئاب والقلق، قد تزيد من خطر الموت عن طريق منع أو تعطيل وظائف عدد من أجهزة الجسم والحيلولة دون عملها بشكل صحيح.

الثلاثاء 19 سبتمبر 2017 - 11:26 بتوقيت مكة

اكتشاف هرمون يساعد على حرق الدهون وإنقاص اسرع للوزن

نجح علماء أمريكيون في التوصل إلى هرمون في المخ يعمل على تحريك آلية حرق الدهون في الأمعاء، وذلك في نماذج حيوانية في المعمل، وهو ما سوف يكون له آثار مهمة في تطوير أدوية فعالة في المستقبل.

الإثنين 30 يناير 2017 - 10:14 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<