فارسی
الكوثر للأطفال
اتصل بنا
الرئيسية
الأحدث
البرامج
الدينية
الإجتماعية
السياسية
الاطفال و الناشئة
أفلام
مسلسلات
نهج القائد
إسلاميات
ايران
المكتبة
فلسطين
رياضة
تعرف على أهم تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي!+فيديو
الصحة_الكوثر: فقرة الصحة والرياضة مع الدرب الرياضي باتريك بجاني، يعرفكم على أهم تمارين التمدد، لتحصلوا على جسم مثالي، وتحافظوا على لياقة جسمكم.
الأحد 1 ديسمبر 2019 - 09:40 بتوقيت مكة
ايران بطلة العالم بمسابقة الكبادي في دورتها الاولى
توجت ايران ببطولة العالم بمسابقة الكبادي في دورتها الاولى بعد فوزها باقتدار على كينيا في المباراة النهائية بنتيجة 42-22.
الجمعة 15 نوفمبر 2019 - 19:43 بتوقيت مكة
لاعب في المنتخب البرتغالي يكشف حقيقة إصابة "رونالدو"
أصر أحد زملاء كريستيانو رونالدو في المنتخب البرتغالي أن "الدون" لا يعاني من أي إصابة، وهو ما يتناقض بشكل مباشر مع مزاعم مدرب يوفنتوس ماوريسيو ساري.
الأربعاء 13 نوفمبر 2019 - 20:23 بتوقيت مكة
يوفنتوس يقدم عرضاً ضخماً للتوقيع مع مبابي
رياضة_الكوثر: أفادت تقارير صحفية أن نادي يوفنتوس الإيطالي لكرة القدم يطمح للانتقال إلى مرحلة أكبر في سوق الانتقالات الصيفية القادمة من خلال التوقيع مع اللاعب كيليان مبابي.
الخميس 31 أكتوبر 2019 - 22:25 بتوقيت مكة
بالفيديو..تعرف على أهم تمارين تمدد العضلات وفوائدها !
لكي يصبح الجسم جاهزاً للحركة يجب أن تكون العضلات لينة وممتدة ليتمكن الجسم من الانتقال من حالة الخمول إلى حالة النشاط من دون مواجهة إجهادات غير طبيعية، فتمدد العضلات مهم بشكل خاص إذا كنت تمارس رياضات مثل الركض أو ركوب الدراجات أو التنس أو أية تمارين مجهدة أخرى؛ إذ أن هذه النشاطات غالباً ما تتسبب بانشداد في العضلات وتصلبها.
السبت 21 سبتمبر 2019 - 10:57 بتوقيت مكة
رونالدو يرتكب 'خطأ فادحا'
كان كريستيانو رونالدو واحدا من بين أشهر من علقوا على حرائق غابات الأمازون في البرازيل، إلا أن نجم كرة القدم البرتغالي وقع في خطأ لم ينتبه له الكثيرون، لكنه اعتبر فادحا.
السبت 24 أغسطس 2019 - 21:44 بتوقيت مكة
رسميا... ريال مدريد يعلن انتقال لاعبه الى ارسنال
رياضة_الكوثر: أعلن آرسنال رسميًا، اليوم الخميس، حصوله على خدمات الإسباني الشاب، داني سيبايوس، لاعب ريال مدريد، على سبيل الإعارة لمدة موسم واحد.
الخميس 25 يوليو 2019 - 19:37 بتوقيت مكة
لاعب عراقي يرفض مواجهة خصمه الاسرائيلي في بطولة العالم للمواي تاي
قرر لاعب المنتخب العراقي للمواي تاي ، علي الكناني، الانسحاب من بطولة العالم المقامة في تايلند بعدما أوقعته القرعة مع خصم اسرائيلي في نصف نهائي البطولة.
الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:44 بتوقيت مكة
زيدان يغادر معسكر ريال مدريد فجأة والسبب..
رياضة - الكوثر: أعلن نادي ريال مدريد في بيان رسمي، رحيل المدير الفني الفرنسي، زين الدين زيدان، عن معسكر الفريق الحالي في مدينة مونتريال الكندية.
السبت 13 يوليو 2019 - 11:47 بتوقيت مكة
تصريح مثير للجدل لأوباما حول نجم برشلونة "ميسي"
اختار الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما قصة "فشل" ميسي مع منتخب بلاده ليضرب مثالا بها للجيل القادم من الشباب، وذلك خلال خطاب له بمؤتمر في كولومبيا.
الأربعاء 29 مايو 2019 - 16:45 بتوقيت مكة
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<
12/20/2024 3:24:40 PM