فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

العضلات

تعرف على تمارين خاصة بالعمود الفقرى

يتحدث الدكتور هومن انغوراني ، الاخصائي في الطب الرياضي في جامعة ايران للعلوم الطبية عن التمارين الخاصة بالعضلات والعمود الفقري .

الخميس 20 إبريل 2023 - 13:36 بتوقيت مكة

اهم فوائد رياضة ركوب الدراجات

منوعات - الكوثر: يعد ركوب الدراجة من أفضل الطرق لتحسين نمط حياتك والابتعاد عن معظم المشكلات الصحية، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار الاستمتاع بركوب الدراجات وهو تمرين صحي منخفض التأثير، وهو أحد تمارين الكارديو، التي تحسن الصحة البدنية والنفسية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد رياضة ركوب الدراجات ومن يجب أن يتجنبها.

الإثنين 27 يونيو 2022 - 18:00 بتوقيت مكة

عادات سهلة تجنبك الإصابة بالخرف

منوعات - الكوثر: يعتبر الخرف مشكلة خطيرة حيث لا يوجد له علاج في الوقت الحالي، في الوقت الذي يهدد فيه الكثير من الأشخاص بالإصابة به.

الجمعة 22 أكتوبر 2021 - 17:59 بتوقيت مكة

10 مكونات في مطبخك تغنيك عن مسكنات الألم

منوعات - الكوثر: أوضح تقرير جديد، مكونات طبيعية من المطبخ، تغنيك عن مسكنات الآلام، أي أنها بديل قوي للمضادات الحيوية، وذلك وفقا لموقع Prevention .ونعرض تلك المواد فيما يلي:

الأحد 23 مايو 2021 - 11:54 بتوقيت مكة

إلى أين تذهب الدهون المحترقة عندما تفقد الوزن؟

منوعات - الكوثر: دائماً ما نسمع عن حرق الدهون لإنقاص الوزن، ولكن هل حقاً تحترق الدهون؟ وعندما نفقد وزناً، أين تذهب الدهون المحترقة؟

الأحد 29 سبتمبر 2019 - 09:03 بتوقيت مكة

علاج آلام نمو الأطفال في المنزل!

الأطفال والمراهقون-الكوثر: يشتكي نسبة من الأطفال من آلام في منطقة الساق وتصل أحيانا لأن يصرخ الطفل مستيقظا من شدة الألم، لكن هناك طريقة بسيطة لعلاج ذلك الآلم في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.

السبت 13 إبريل 2019 - 13:44 بتوقيت مكة

الساعة الصينية لا تخطئ: اكتشف أي عضو في جسمك لا يعمل جيداً

منوعات _ الكوثر: تظهر الساعة البيولوجية الصينية الفترات التي تدور فيها الطاقة في أجزاء الجسم، وفي كل ساعتين من اليوم يكون جزء من جسمك هو الأقوى.

الإثنين 21 يناير 2019 - 21:30 بتوقيت مكة

تعرف على اغذية تساعد على التخسيس في وجبة الإفطار

منوعات - الكوثر: قال خبیر التغذیة: «إذا لم یکن لدیك ما یکفي من البروتین في وجبة الإفطار فان عملیة الأیض ستنخفض وکذلك ستضمر کتلة العضلات.»

الإثنين 27 أغسطس 2018 - 11:08 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد العدس المذهلة لصحتك

منوعات - الكوثر: اعلم ان العدس من أشهر أنواع البقوليات وله أنواع عديدة منها العدس" الأصفر، البنى،الأحمر"، كما انه يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، ووفقا لما ذكره موقع mindbodygreen فأن فوائد العدس لصحة الجسم هي..

الثلاثاء 10 يوليو 2018 - 12:39 بتوقيت مكة

معتقدات خاطئة خاصة بعضلات البطن

منوعات-الكوثر: للحصول على عضلات بطن بارزة وجيدة لابد في بادئ الأمر من البعد عن كافة المعتقدات الخاطئة، حيث بتجنب تلك العادات الخاطئة يمكنكم تجنب إهدار المزيد من الوقت الضائع في تلك الطرق والمحاولات الغير مجدية، لذا لابد من التعرف أولا على تلك العادات الخاطئة للبعد عنها والعمل على إتباع الخطوات والطرق الصحيحة في الحصول على البطن البارزة.

السبت 5 مايو 2018 - 14:50 بتوقيت مكة

>> > 1 2 < <<