فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

فيتامينات

كيف تتجنب الآثار الجانبية للمكملات الغذائية؟

منوعات_الكوثر: يحذر خبراء الصحة والتغذية من تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية، لأن ذلك قد يتسبب في حدوث آثار جانبية.

الثلاثاء 1 ديسمبر 2020 - 12:41 بتوقيت مكة

فيتامين (P) مهم أكثر مما تتصور!

منوعات - الكوثر: دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P، مع أنه مفيد جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية.

الأربعاء 21 نوفمبر 2018 - 11:06 بتوقيت مكة

هل توجد توليفة فيتامينات تطيل العمر؟

منوعات - الكوثر: قال تقرير طبي جديد إن توليفة من الفيتامينات المعروفة وأخرى تم تصنيفها حديثاً يمكنها تحسين صحة الإنسان في الشيخوخة وإطالة عمره.

السبت 20 أكتوبر 2018 - 17:18 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب.. لا تكثر من تناول الفستق

التغذية – الكوثر: ينصح الخبراء كثيرا بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الصحية الجمة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض خطيرة في الكلى والجهاز الهضمي.

الإثنين 30 يوليو 2018 - 11:51 بتوقيت مكة

احرص على تناول الأسماك الدهنية

صحة - الكوثر: تعتبر الأسماك الزيتية، أو التي تسمى أيضا الأسماك الدهنية، أهم المصادر لاثنين من فيتامينات أوميغا-3 وهما Epa وDha.

الإثنين 18 يونيو 2018 - 12:34 بتوقيت مكة

بشرى لمرضى السرطان..استخلاص مستحضر جديد يعالج المرض

علوم-الكوثر: استخدم علماء جامعة سوانزي البريطانية الشاي الأخضر للحصول على جسيمات نانوية قادرة على تدمير جميع أنواع الخلايا السرطانية في الرئتين عند إضاءتها بأشعة الليزر.

الإثنين 28 مايو 2018 - 09:49 بتوقيت مكة

الفلفل الأخضر الحار يقضي على بكتيريا المعدة ويمنع الالتهابات الجرثومية

منوعات ـ الكوثر: يحتوي الفلفل الحار على عدد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، ففيه فيتامينات متنوعة كفيتامين ب، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، ويعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وفي نفس الوقت يزيد من نسبة الكولسترول الجيد، الأمر الذي يمتع الشرايين والقلب بصحة جيدة.

الأحد 22 أكتوبر 2017 - 14:11 بتوقيت مكة

كيف تعرف أي نوع من الفيتامينات ينقصك ؟

إذآ كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A)) ويتوفر في: 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

الإثنين 7 أغسطس 2017 - 15:47 بتوقيت مكة

نقص الفيتامين "د" يرتبط بالصداع بقوة، خاصة عند الرجال

أكدت دراسة حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين "د" يرتبط به الصداع المتكرر، مشيرة إلى أن الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع.

الأربعاء 18 يناير 2017 - 13:00 بتوقيت مكة

ما هو منشأ الفيتامينات؟

إن منشأ الفيتامينات نباتي، لكنها توجد في أعضاء الحيوان، حيث تنتقل إليه عن طريق التغذية بالنبات. كما أن فيتامين (أ) و (د) ينشأ ويتكون في كبد الحوت من جراء طعامه بالعضويات البحرية النباتية المنتشرة في البحار.

الثلاثاء 3 يناير 2017 - 14:54 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<