كيفية إستخدام الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن:

الطريقة:

1- تعتمد على خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

2- بعد خلط المكونات جيداً نقوم بشكل يومي بدهن منطقة البطن بالخلطة قبل النوم مباشرةً.

3- ومن ثم نلف منطقة البطن بغلاف من ورق النايلون الذي يُستخدم عادةً لتغليف بقايا الطعام قبل وضعها في الثلاجة.

4- بعد تغليف منطقة البطن جيداً ننتظر مرور نصف ساعة قبل غسل المنطقة بالماء الدافئ تماماً.

كيف يمكن أن تساعد هذه الخلطة على إنقاص الوزن:

– يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول، كما يحتوي على مضادات الاكسدة.

– يساعد مركب الجينجرول الموجود في الزنجبيل على إستقرار مستويات السكر في الدم، الامر الذي يساعد بشكل كبير على تحقيق خسارة الوزن المطلوبة.

– وقد اكدت الكثير من الدراسات فعّالية الزنجبيل في التخلص من دهون البطن خصوصاً لدى النساء.

– أما خلّ التفاح فهو فعّال لتسريع عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية.

– فيما يساعد زيت الزيتون على توزيع الخلطة على منطقة البطن بشكل أسهل.