وإذا كنت تبحث عن طريقة سريعة وفعالة للحفاظ على صحتك والتغلب على مشاكل الشتاء ، فلا داعي للبحث بعد ، فالزنجبيل من أفضل المشروبات المثالية للأشهر الباردة.

وذلك وفقا لما نشره موقع "indianexpress" والفوائد الصحية للزنجبيل الطازج هي:

-يساعد على تحسين الهضم.

-يساعد في إدارة الوزن.

-يبعدك عن البرد والسعال.

-يحسن مناعتك.

-يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات وآلام البطن.

الطريقة

خذ لترا من الماء ، وأضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف واغليها حتى تنخفض إلى 750 مل، ثم يشرب منه طوال اليوم أثناء البرد.

الفوائد المختلفة لاستهلاك الزنجبيل الجاف 

-سهل الهضم مقارنة بالزنجبيل الطازج.

-يعتبر الأمعاء طبيعيا على عكس الزنجبيل الطازج.

-يمكن استخدام الزنجبيل الجاف في جميع المواسم كتوابل أو دواء.