وبحسب الخبراء، فإن تناول أنواع معينة من المشروبات الشائعة قد يكون ضارا بصحة الكليتين.

ومع نسبة السكر العالية والسعرات الحرارية الوفيرة، فإن العصير ليس صديقا للكليتين. أظهرت دراسة نشرت في مجلة “نيورولوجي” أن الأفراد الذين شربوا العصائر المحلاة بالسكر لديهم معدلات أعلى بكثير من أمراض الكلى المزمنة من أولئك الذين نادرا ما يشربون المشروبات السكرية.

وفي السياق، أكدت المصادر العلمية بأنه إذا كنت ترغب في حماية كليتيك، فلا بد من استبعاد المشروبات الغازية المحلاة بالسكر من نظامك الغذائي الآن. فقد وجدت دراسة نشرت عام 2016 في مجلة “نيورولوجي” أن الأشخاص الذين شربوا أكثر من أربعة مشروبات غازية محلاة بالسكر في الأسبوع، كانوا أكثر عرضة بمقدار الضعف لخطر الإصابة بأمراض الكلى.