فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

شهر رمضان > الصحة

نصائح بسيطة لمنع ظهور الكرش في رمضان

منوعات_الكوثر: يمتنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد، ليوفر الطاقة بعد أن يكون استهلك جميع السعرات الحرارية من وجبة الإفطار والسحور.

الأحد 3 مايو 2020 - 09:44 بتوقيت مكة

نصائح تبقي فمك عطرًا خلال ساعات الصيام

منوعات - الكوثر: يجد البعض صعوبة في الاعتناء بنظافة الفم خلال شهر رمضان، ومن هنا تأتي مشاكل الفم والأسنان، وأبرزها رائحة الفم الكريهة. ولما كانت رائحتك ونظافتك الشخصية هي من أهم مكونات شخصيتك في مرحلة المراهقة، نقدم لك بعض النصائح التي تبقي فمك عطرًا خلال ساعات الصيام:

السبت 2 مايو 2020 - 12:03 بتوقيت مكة

هل شرب الشاي في السحور يتسبب بالعطش ؟!

منوعات_الكوثر: تنتشر بين العامة أفكار ومعتقدات خاطئة ما تزال تسيطر عليه، خاصة خلال صيام شهر رمضان.

الجمعة 1 مايو 2020 - 14:55 بتوقيت مكة

خضروات تحميك من العطش في شهر رمضان

منوعات - الكوثر: ينصح خبراء التغذية بمجموعة من الخضراوات الطازجة، نتيجة للشعور بالعطش في شهر رمضان، وبسبب نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة،.

الأربعاء 29 إبريل 2020 - 11:22 بتوقيت مكة

نصائح رياضيّة للصائم في شهر رمضان

الصحة - الكوثر: الرّياضة مهمة جدّا في هذا الشهر الفضيل لأنّها تزيد نشاط عمل الكبد وتخلص الجسم من السموم والشحوم ولكن يجب التنبّه للأمور التالية:

الأربعاء 29 إبريل 2020 - 09:30 بتوقيت مكة

نصائح للاستيقاظ بشكل أسهل في سحور رمضان

منوعات_الكوثر: يواجه الكثير من الناس صعوبة كبيرة في الاستيقاظ قبل صلاة الفجر، لتناول وجبة السحور، التي يعتمد عليها الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.

الثلاثاء 28 إبريل 2020 - 20:54 بتوقيت مكة

بمناسبة شهر رمضان.. حقائق حول شرب الماء البارد!

منوعات_الكوثر: يحلم العطشان بجرعة ماء باردة يطفئ بها ظمأه، لا سيما في رمضان أو في أيام الصيف الحارة، إلا أنه وحالما يصل الماء، يحذره كثيرون من عبّه بشراهة، بل يقولون إنّ هذا قد يضره ولاسيما على عملية الهضم، لكن هل هناك أسرارٌ أخرى؟

الثلاثاء 28 إبريل 2020 - 08:29 بتوقيت مكة

كيف يجدد الصيام خلايا الجسم؟

الصحة - الكوثر: بالرغم من متاعب الصيام إلا أنه يحمل في طياته آثارا إيجابية وصحية كبيرة، إذ يعمل الامتناع عن الأكل والشرب على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم.

الإثنين 27 إبريل 2020 - 09:57 بتوقيت مكة

اطعمة تسبب العطش خلال الصيام.. ابرزها البطيخ

منوعات - الكوثر: لا زال شهر الصيام يأتي في أيام مرتفعة الحرارة إلى حد كبير، حيث حل رمضان هذا العام في الرابع والعشرين من شهر أبريل/ نيسان الجاري وهو بداية فصل الربيع.

الإثنين 27 إبريل 2020 - 07:19 بتوقيت مكة

في 3 خطوات… كيف يحمي الصائم معدته من الحموضة بعد الإفطار

منوعات - الكوثر: تتسبب العادات الغذائية الخاطئة لبعض الصائمين في شعور مزعج بالمعدة بعد تناول وجبة الإفطار، وغالبا ما يكون هذا الشعور ناتجا عن حموضة المعدة.

السبت 25 إبريل 2020 - 12:26 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<