عضلات الوركين

الصحة والعافية..أضرار الجلوس الطويل علي كرسي المكتب

أظهرت الدراسات أن الجلوس الطويل على كرسي المكتب طوال اليوم يسبب للإنسان مشاكل مختلفة ولكن تحريك جسمك قليلا وبشكل متكرر يمكن أن يمنع حدوث بعض المشاكل.