اثقال حول الكاحل

تعرف على تمارين خاصة بالعمود الفقرى

يتحدث الدكتور هومن انغوراني ، الاخصائي في الطب الرياضي في جامعة ايران للعلوم الطبية عن التمارين الخاصة بالعضلات والعمود الفقري .