الاجبان الزرقاء

ما هي المواد الغذائية التي يجب الامتناع عنها عند الصداع؟

الصحة_الكوثر: قال اخصائيا التغذية الطبيبان الاسبانيان ساندرا باكيرا والفارو سانتشيز : أن هناك عوامل عديدة مختلفة تسبب الصداع فعندما يصبح الصداع دوريا من المهم تحديد السبب واستشارة الطبيب. وبالاضافة الى ذلك يجب اجراء تغييرات في النظام الغذائي والعادات المتبعة التي في حالة الصداع الخفيف او المتوسط كقاعدة يمكن ان تحسن الحالة الصحية العامة.