الوجبة الأولى

اذا كنت تريد إنقاص الوزن ... هذا افضل وقت لتناول الوجبة الأولى صباحاً

منوعات - الكوثر: كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.