منتصف النهار

دون جوع أو عطش.. كيف تمارس الرياضة في شهر رمضان؟

منوعات - الكوثر: تقل مستويات الطاقة عند الصائمين بالضرورة، لامتناعهم عن تناول الطعام والشراب لما يزيد على 14 ساعة يومياً، طيلة شهر كامل. لكن هل يمنع الصيام ممارسي الرياضة من تدريباتهم؟