صعوبة النوم

ما يحدث لجسمك عندما تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم؟

منوعات _الكوثر: نظرًا لأن أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فليس من المستغرب أن نحدق في الشاشات طوال اليوم.