مكمل بروتيني

ما هو الحد الأقصى لتناول التونة المعلبة أسبوعيا؟

منوعات - الكوثر: تعتبر التونة المعلبة حلا مناسبا لمن يبتعد عن المنزل لساعات طويلة، وبالطبع لمن يمارس الرياضة ويحتاج إلى مكمل بروتيني سهل التحضير.