الجلوس لساعات طويلة

احذر الجلوس لساعات طويلة.. تعرف على الآثار الجانبية وطرق الوقاية

الصحة_الكوثر: يسبب الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة أي نشاط بدني العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار  وتراكم الدهون في محيط الخصر وغيرها.