اختصاصي التغذية

احذروا أكل المكسرات قبل نقعها.. هذا ما تفعله بالجسم

منوعات - الكوثر: تعتبر المكسرات من الأطعمة المحببة لدى غالبية الناس، وذلك لتنوعها وطعمها اللذيذ خصوصاً عندما تكون مملحة ومحمصة بشكل جيد، إلا أن بعض خبراء الصحة حذروا من أضرارها في حال حضرت بطريقة غير صحيحة.