البيض والسلمون

علامة 'مقلقة' في 'العين' تدل على نقص فيتامين مهم جدا لجسمك!

منوعات - الكوثر: يشكل فيتامين B12 عنصرا حاسما في صحة الجسم، لأنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص الحالة.