وجبة إفطار 

خطيرة جداً.. احذر تناول هذه الأطعمة صباحا!

الصحة_الكوثر: يعد الإفطار وجبة أساسية بل أنه أهم وجبة في اليوم،ولذلك من الضروري الحصول على إفطار صحي غني بالعناصر الغذائية لمنحك طاقة كافية للتفكير والعمل في الساعات الأولى من اليوم.. ولكن يحذر الاطباء من تحويل هذه الوجبة المهمة إلى كارثة على الصعيد الصحي.